方便好用的离乳食器具
离乳期是宝宝从液体食物迈向固体食物的阶段，这个时期，宝宝不同的食物。好用的离乳食器具能让你制作离乳食时更省力。让宝宝食用新鲜及营养的离乳食非常重要。少量的离乳食制作需要好用的工具，这样合适也较为合理。大人的食材较复杂，调味也较多，建议制作宝宝离乳食的时候最好拥有专属的离乳食常用工具。
1、离乳食的时候重量轻而且不容易碎。
2、好的餐具宝宝容易使用，不会给手部造成负担，并且方便宝宝进食。
3、计量匙测量食材的好工具，需要测量少量材料时，计量匙会比秤方便，制作离乳食的时候可以多多利用。
4、榨汁、研磨和过滤器制作果汁时可以使用榨汁器；研磨器则可以将蔬菜、水果磨细；过滤器在榨汁及过滤高汤的时候都会使用到。
宝宝进入离乳时期后，开始摄取丰富而多样的营养食材，妈妈应该掌握宝宝的生时机，配合当季的天然蔬果，为宝宝建立良好的饮食习惯。列如菠菜：
菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝肠胃的蠕动，营养价值高，包含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、钾以及钙等。
胡萝卜含有非常高的营养价值，在日本甚至有“东方小人参”的美誉，可保护宝宝的皮肤及细胞黏膜，并提高身体抵抗力，是很棒的食材。
做饭时，咱们可以做青菜泥：
1、将青菜洗净，去梗、取嫩叶，撕碎后备用。
2、将撕碎的青菜叶用滚水快速嶂烫后捞起，沥掉多余的水分。
3、将青菜放在研磨器中，用研磨棒捣碎、挤压，直到变成菜泥
即可。
不得不知的健康常识添加辅食
6个月
泥状食物：米汤、米粉、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥
7~9个月
未状食物：粥、烂面、碎菜、蛋、鱼泥、肝泥、饼干、肉末
10~12个月
碎状食物：粥、软饭、烂面条、豆制品、碎菜、碎肉等
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