女人自从怀孕了就会有没完没了的令自己和家人担心的问题，担心孕期吃喝拉撒的影响，担心生产的不顺利，担心宝宝的辅食，担心宝宝的睡眠……总之就是层出不穷。
分床睡相信是很多妈妈都纠结的问题，什么时候分比较合适，怎样分才对宝宝的影响不这么大，会不会影响孩子的安全感形成等等。
但是我始终觉得，不管是分床睡还是分房睡，对妈妈产后的睡眠都有极大的帮助，一是因为孩子晚间可以自己入睡，减少依赖妈妈的次数；二是对于睡眠浅的妈妈来说，孩子夜间翻身乱踹都有可以惊醒，分床睡可以有效避免这种情况。
而且，我从不认为早期分床睡会影响孩子的性格、安全感的形成，我的孩子是满月后就开始分床睡而且是分房睡，现在五岁了，从不依赖妈妈入睡，而且所有都好好的。
当然，在这并不是说该提倡妈妈什么时候该跟孩子分开睡，这还是得根据自身的情况和孩子的喂养情况选择，用不着过分的纠结。
分床睡对于整个家庭来说，都是一个不错的选择。
一、减少宝宝猝死率的发生
我记得里两年前，我们老家就发生了一起夜间爸爸不小心压死孩子的事故。父母白天都挺累的，晚上又容易睡得比较沉，而小小的一个婴儿也没有力气挣扎，被压住嘴巴连哭的机会都没有，就很容易导致这种悲剧的发生。
在《英国医学杂志》上，还曾经出现过这样的一份报告：对1500例婴儿猝死案例进行分析，和父母睡同一张床的婴儿，猝死率高达22%。
所以，美国儿科协会建议：孩子1岁前，应该和父母分床但同房睡，这样可以有效避免婴儿猝死综合征的发生。
二、不影响夫妻感情
曾经看到知乎上有一个问题：宝宝出生后，有必要和老公分床睡吗？
一个最高赞的回答是不要和老公分床睡，并且罗列出种种原因。
想分开睡的妈妈，无非就是想着，老公白天上班，夜间还要被孩子闹醒，觉得自己过意不去。其实还真是妈妈们把问题给放大了，要说是爸爸白天要上班，那妈妈白天也要照顾孩子，也没闲着呐。
再说，女人自打怀孕后，就会烦躁不少，平时两夫妻敞开心扉的时间就不多，如果产后又是分开睡，那真的变成“无话可说”的室友了。
最后，我们看分床睡到底对孩子有没有影响。
有不少育儿专家建议孩子在3岁时就要分床睡，但又有专家说孩子在8岁时再分床睡更能培养孩子的独立性。
并且现在网上各种讨论声都有，该5岁分的，该6岁分的。
但美国儿童睡眠专家经过研究发现：儿童不会因为与其他兄弟姐妹，或长时间与父母一起睡而长成缺乏安全感、不独立的孩子。
所以，什么时候分床睡，什么时候分房睡，就根据自身情况来定夺就好，没有必要生搬硬套别人的方法，适合自己的就是最好的。
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