孩子一生中成长最重要的阶段，便是7岁前。这段时间孩子的大脑发育处于高峰期，也是孩子性格、行为习惯、安全感等建立的关键时期。然而这段时间很多家长都忽视了陪伴孩子，尤其是睡前时间。
睡前一小时，孩子的记忆力、情感等能力都会加速发展，也被称为“黄金一小时”。
孩子可以在强烈的仪式感中感受到来自于父母深深的爱意，自然机会也会慢慢地去理解父母的用心，再去对孩子进行教导，就是一个事半功倍的效果。不管再忙再累，父母都要陪孩子做好这4件事，能提到孩子的智商，7岁前尽量要做到。
一、陪孩子玩游戏说句心里话，没有一个孩子不喜欢玩游戏，玩游戏即是放松也是一种可以开发大脑的东西。
儿童心理研究得出结论，孩子自由玩耍的时间减少，会导致孩子自我控制能力的缺乏。一个自我控制能力差的孩子，在各个方面都不会很好。
陪孩子玩游戏可以增加亲子之间的关系，提升亲子之间的亲密度，更好地和孩子交流，了解孩子的想法。想象一下，工作一天下班回到家里，跟孩子玩会游戏，孩子一天的紧张得到放松，父母工作一天的压力也得到了缓解，双方都可以得到足够的休息，迎接美好的明天。
二、陪孩子聊会天孩子大脑的开发并不完全依赖于阅读，聊天也是一种方式。经常和父母聊天的孩子，不仅在交流能力方面很好，对于开发大脑的也是有益处的，可以增加大脑内控制语言组织的活跃度。父母可以在孩子放学回来的时候，问问孩子今天学习了什么，学校发生了什么有趣的事情。
这样的孩子在长大以后更愿意同父母交流，有任何事情也愿意同父母讲并且询问意见。这种家庭孩子和父母的关系会是非常融洽的，也可以说向好朋友一样，增加孩子对父母的信任。
还有一点，睡前的交流是聊天中的另一种方式。睡前的交流可以舒缓一天的情绪，从而调整心情，对睡眠有更好的帮助，也可以是一种谈心的方式来更好地互相了解。
动手培养自主能力在生活中的各项小事都让孩子参与进来，让孩子对这个家的一切都有参与感，提升孩子的责任心。在帮助父母的同时还可以提升自主能力，知道自己也是可以的。如果有时间在家里打扫卫生的时候让孩子跟着一起打扫，干一些力所能及的事情。
结束之后可以给孩子一些奖励，让孩子感受这种活动带来的喜悦。
陪孩子看书有的父母不善言辞，所以交流能力不是很好。我们可以用另一种方式来陪伴孩子，就是陪孩子读书。读书并不需要过多的交流，大部分都是默默地陪伴。孩子在碰到问题的时候才会进行提问交流，这也避免了没有话题交流的尴尬。
也可以陪孩子看看动画片、绘本之类可以增加交流的话题，这种图片类的东西对于孩子的吸引力是巨大的，孩子也会不自主地开始跟父母进行交流。交流剧情、交流绘本的内容，这样一问一答的形式在无形中增加了孩子和父母的互动。
在看书的同时也可以教会孩子的一些道理，借助书本的例子对孩子进行对比教导，会让孩子更兴趣去模仿书本上的人物。
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