任何一个女性在生过宝宝后的那一个月是待遇最好的，十月怀胎的艰辛只有为人母亲的人才能感同身受，孩子如同妈妈的软肋，有了软肋妈妈就时时刻刻在担心自己能不能告诉好孩子，从而使自己产后变得焦虑。
网友施先生透露，他的妻子小韩性格内向，十分懂事，结婚时因为施先生家里穷拿不出小韩娘家人提出的彩礼钱，最后是小韩把她自己攒下的工资填补了彩礼的空缺，可谓是一个好女孩，不知为何一直十分懂事的小韩产后就变了一个人。
他和相爱三年的妻子小韩结婚两年了，就在不久前喜得了千金，这本应该是一件大喜事，但令施先生万万没想到的是小韩产后性情大变，他有些不知所措。
产后的小韩十分的虚弱，出院回到家中公婆精心照料着她们母女，特别是婆婆每天好吃好喝不间断提供，但是小韩却无心惦记婆婆做的饭菜，而是心心念念的想吃外卖，并且胡吃海喝不懂节制。
坐月子天天吃外卖的小韩奶水肯定不足，女儿每天都吃不饱，婆婆便向劝她："现在你是特殊时期，你和孩子都需要营养，天天吃外卖没营养摄入，会落下病根的，不能因为嘴馋饿着孩子啊"。
面对婆婆的悉心劝导，小韩却破口大骂："我吃什么都是我的自由，别多管闲事，孩子吃不饱就吃奶粉"。施先生明白妻子产后情绪不稳定，便连忙稳住她说都是为了她的身体着想。
可是妻子被不买账，东西一通乱砸，砸伤了婆婆的额头。看着受伤的母亲，施先生既伤心又愤怒，他忍不住怒斥到："你滚回娘家坐月子"
女性怀胎十月非常不易，但这种不易并不是她嚣张跋扈的理由，丈夫愿意迁就妻子就是因为夫妻之间的爱，婆婆的的做法也没有错，家里做的饭菜既新鲜又卫生，一切都是希望儿媳和孩子好。
那么月子怎么吃才能兼顾产妇和宝宝的营养？1、 补充适量的水分
新妈妈在月子里所吃的食物应注意要适当补充水分，尤其是选择母乳喂养的宝妈。
当妈妈接受了给孩子哺乳的任务，水分的补充就显得尤为重要，补水不一定是只喝白开水，牛奶、果汁、汤都是很好的选择，水分的不中还有注意缓解疲劳、排泄废物，好处是很多的。
2、 食材的选择要正确
月子里要把身体补好，但不一定非要大鱼大肉，如果想吃的营养，把身体补好，又想要保持好身材的话，食材的选择尤为重要。
产后的饮食要注意荤素搭配，不可挑食，这样对身体恢复有好处，再者就是月子餐要清淡为主，特别是产后两周一定是要注意的，并且应该少吃多餐，不仅有助于肠胃吸收，还减轻肠胃负担。
3、 食量不要刻意控制
有些新手妈妈为了保持好身材，从月子里就开始刻意的控制饮食量，其实这是不对的。
产后如果吃的少，不利于恢复身体，又要喂养宝宝，这对宝妈的身体是有非常高的要求的，要在保持正常的饮食量上还要吃的营养才行。
女性怀胎十月非常不易，在产后出现抑郁的时候，丈夫应该有所担当，要包容、体贴妻子，尽量满足妻子的要求，从而帮助妻子尽快恢复，丈夫的陪伴对缓解产后抑郁有很大的帮助，还要多和妻子讨论一些育儿的方法，让妻子充分感受到你对孩子的责任心和对她的关心，这才是帮助她最有效的方法。
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