小学生比较适合什么样的体育运动?

作者: 日期:2020/8/21 人气:2
u003Cpu003E小学生正处在身体发育的关键时期,也恰恰是天性释放的重要时期,家长不仅要给孩子补充足够的营养还要关注孩子的体育锻炼,有人会问小学生比较适合什么样的体育运动?这个问题深层次去看,最重要的是应该关注小孩子的心理健康,比如合群不合群,怎么样去和其他小朋友去相处,性格特征,学习环境等等。一但这些问题解决了,根据小孩子的特点,引导他那些感兴趣体育项目,慢慢激发他发的特长。这个过程也是不断尝试的过程,要慢慢引导,不能以家长的主观判断来强迫孩子进行某项体育锻炼。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003Eu003Cspanu003E适合小学生的运动比较多的。u003Cu002Fspanu003Eu003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E根据小学生的身体特点(爱动,好奇,耐心不足)及身体发展的需要(加强阳光照射,增加弹跳力,充分长个头),比如踢毽子,跳绳,400~800米慢跑,仰卧起坐等运动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E小学生的体育活动需要注意的事项:小朋友耐力不足,不要长时间的激烈运动或者高强度运动;运动时要充分考虑到孩子的安全性;小孩子对单一的运动容易乏味,尽量多种运动相互交叉。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E第一是兴趣 只有有兴趣才能去认真练习 第二是孩子不要局限于一个项目 孩子还在涨身体的时候 过于练习单项会让身体发育不均衡。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我认为中小学生适合打篮球乒乓球等球类运动,打篮球不仅可以提高学生的身体素质,还可以激发孩子的兴趣爱好。让孩子从小就有一门兴趣爱好可以是孩子终身受益。打球还可以让孩子扩大自己的社交圈,不再宅在自己的家里过自己的小世界,二一个可以提升个人魅力都说运动的人士最帅的有助于孩子增加自信。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E总之,孩子一定要从小开始发展一门运动作为他们的兴趣爱好,久而久之他们也就形成了热爱,并且会坚持下去是孩子终身受益 ,身为家长的你们还在等什么呢,赶紧行动起来吧。????????????u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E我是体育老师。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E这个问题需要看阶段性,u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E一到六年级都有不同,主要是发展孩子对运动的喜欢,养成热爱运动的习惯,并不是大力发展某一项运动。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E对于体育特长生,从小培养的,就是另当别论。u003Cu002Fpu003E###u003Cpu003E一般而言,小学生适合不太剧烈,容易掌握,而且能调动孩子兴趣的运动,比如踢毽子,跳绳,乒乓球等。当然,有运动天赋的孩子也可以学习田径,足篮排球等运动。u003Cu002Fpu003E

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