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宝宝的降世对于宝妈、宝爸来说是一件无比幸福的事，虽然他们的成长过程会发生很多令人头疼的事情，但是一看到宝宝的笑脸，一切烦恼都烟消云散了。值得父母注意的是，相关数据表明，宝宝猝死的现象层出不穷，其中原因排第一的是“趴睡”。
3个月宝宝睡眠中没了心跳：父母要牢记的3点睡眠安全，别大意一则关于“宝宝趴睡”消息被父母们热传，其中的聊天记录被转到了大大小小的育儿、母婴群。当事人是一个新晋的宝妈，她的宝宝3个月大。由于第一次当上宝妈，很多育儿知识都还不熟悉，她付费加入了一个专门引导宝宝睡觉的学习群。宝妈只能依靠监控来观察宝宝，目的就是锻炼宝宝的独立入睡能力。
这天下午，这位宝妈通过视频发现，宝宝突然改变睡姿，变成了趴着睡觉，还一直在哭。正常情况下，宝妈们都会直接进婴儿房帮宝宝调整睡姿，安慰宝宝。但是这位宝妈没有，她第一时间是询问引导群“老师”的意见。
“老师”并没有给到及时的回复，反倒是几位“有经验”的群友给这位宝妈支招。有一位群友说：“不是大哭可以不干预。”于是这位宝妈便继续观察监控，果然十几分钟后，宝宝的哭声已经消失了。这位宝妈觉得宝宝已经“解锁趴睡”，但是她又有点担心宝宝会不会闷到，此时群友再次给出答复：不会不会。
不得不说这位宝妈真的心大，照顾孩子非常大意。她沉浸在宝宝“解锁趴睡”的骄傲感中两个小时后，进房间给宝宝喂奶，却发现宝宝没了心跳，3个月宝宝在睡眠中猝死了。
让宝宝独立“解锁趴睡”真的靠谱吗？
有些宝妈认为，宝宝从小就要练“趴”，有助于他们排气。实际上，“趴”是可以趴，但是宝妈们一定要在宝宝身边观察，如果宝宝稍有不适反应就要帮助他调整。特别是年龄比较的小的宝宝，趴睡窒息的危险性相对较高，让宝宝独自“解锁趴睡”是不靠谱的。
避免宝宝睡眠中出事，父母牢记这3点睡眠原则1.父母不可和宝宝同床
宝宝要和父母分床睡，这样可以避免父母压到宝宝，还能防止睡觉时过热，让宝宝感到不适。
2.拒绝厚重的衣被
总有一些宝妈觉得宝宝会着凉，于是给宝宝盖很多被子、让他们穿上厚厚的衣服睡觉。这样的想法是不对的，温度过高的睡眠环境反而会增加宝宝猝死的几率，过厚的衣被还容易导致宝宝窒息。
3.宝宝1岁前避免趴睡
1岁前的宝宝，还不会自主翻身，一旦长时间趴睡影响呼吸了，他们没办法自己调整，窒息的几率非常高。相对来说，宝宝仰睡的安全性较高。
谨慎，别让悲剧重演宝宝猝死这类事件数不胜数，大多都是父母没有正确对待，没有意识到事情的危险性。有时候，因为一点小小的细节，父母无意间就成为了“害”宝宝的凶手。所以对于宝宝睡眠这件事，父母一定要谨慎，不能大意。
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