您见过孩子焦虑吗？
如果一个孩子见不到妈妈就睡不着觉，就哭闹。不愿意去做一些陌生的事情，不敢见陌生人，这都是焦虑的表现。一般孩子的焦虑随着年龄的增长会好转，但是焦虑会给孩子造成更深层的影响，社科院做了个调查，大多数的高考状元工作后的表现都一般，都只是普通人。为什么会出现这样的情况？他们当时可是人中龙凤啊。
这些孩子是如何成为高考状元的？大量是被家长威胁的。家长通常会跟孩子这样说：咱家没关系，咱家没钱，以后没办法给你找个好工作，你要是不行没人帮你。很多家长都喜欢给孩子施加这样的压力，告诉孩子这个社会竞争的多么的激烈，你要是没本事就只能去捡垃圾。孩子听完后好像会变的很懂事，开始努力学习。我曾经看过一篇报道，讲的是一个妈妈为了让孩子努力学习，在孩子10岁左右的时候跟她的女儿说她不是亲生的，后来孩子变得沉默寡言，努力学习，最后考上了重点大学。这个时候妈妈才跟孩子说出了真相，而孩子却一脸狐疑。
我们这样做的初衷是好的，但是长此以往的结果是孩子内心的安全感被破坏了。当一个人的安全感被破坏后，他做事情的时候总是会考虑安全不安全，那么他遇到事情的时候会做什么样的决策呢？他会做最平庸的决策。就是什么事情最安全，就做什么事情。所以现在你会发现最热的职业是什么？对了，公务员。
小时候的焦虑随着长大看似慢慢被掩盖了，但是内心更深层次的安全感被破坏以后，对人的一生都是有影响的，所以他努力的会成为一个最普通的人。而有些影响比较大的孩子就演变成了真的焦虑症，他们受到打击会跳楼自杀，也有这样的情况。所以小孩子的心智越来越受到大家的关注了。
女性比男性容易焦虑的多，很多男性出差十天半个月的不会觉得有什么，而女性离家几天通常会特别焦虑。很多家庭在孩子没出生就开始担心：幼儿园怎么上啊？小学上哪个学校啊，初中上哪里啊？孩子以后该学什么啊？
一个人为什么会焦虑呢？焦虑是一种大脑功能障碍，通俗的说就是我们大脑在面临一个不确定的事情的时候，大脑无法对事件结果进行预测，无法保证事件结果是正确的时候，焦虑就产生了。
很多人在做选择的时候容易纠结，我到底是穿红的好还是绿的好，我配哪双鞋子更好看？如果我们在做这种选择的时候变的不安，烦躁，那么你就焦虑了。其实哪个选择都很好，无论穿红的还是绿的，穿高跟鞋还是平底鞋，都是你的选择，都是好的。我们的焦虑来源于对不确定事情的未知，那么我们可以用佛系的心态来化解焦虑。
焦虑其实并不是某一个东西直接产生的，来自于我们的基因，发生过的事情，教养方式。我们看看我们能做的是什么，基因我们控制不了，发生过的事情我们也决定不了，唯一能决定的我们的教养方式，所以要想改变孩子的状况，就必须要改变我们对于孩子的教养方式，教养方式就能带来孩子焦虑状况的改变。
你可能会认为自己我发指导焦虑的孩子，因为你和他一样害怕和担心。比如，每次面临考试的时候，家长比孩子还要紧张，还害怕考不好。这都是正常的，所以我们必须先稳定自己，然后再尝试去教导孩子。
家长要管理好自己的焦虑，要学会控制自己的痛苦表现，不要将自身的焦虑添加到孩子身上。要掌握家庭的有效沟通和解决问题的技巧，家长要学会一些民主，积极，倾听的沟通方式，促进家庭问题的解决，避免家庭冲突。
我们要对孩子适当进行行为奖励，奖励孩子接受挑战的行为，即便是部分成功也要给予孩子肯定和确认。避免对孩子的焦虑行为过度反应，无论对孩子关心还是生气，都不要做出过度反应。
焦虑就像哈欠一样会相互传染，我们要控制自己的焦虑就像控制自己的情绪一样，不要去影响到家庭的其他成员，尤其是孩子。
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