前两天小编在某火爆的视频软件上，看到一条很气人的视频——视频里一个奶奶抱着一个看起来5个月左右的宝宝，边哄边喂孩子吃巧克力，宝宝吃得很开心。却不知，巧克力含高热量，但蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，养分红分份额不契合孩童生长发育的需求。而且巧克力含有让神经系统振作的物质，会使宝宝不易入眠和哭闹不安。
视频的评论也炸开了↓
@鲜花怒放：咋不再配点啤酒喝呢？
@今天没洗头：我家孩子6个月就吃辣条，从小培养啊，不能输在起跑线上!
@深音..：孩子才这么大怎能吃零食呢，更何况是巧克力啊，3岁前都不要吃，视频中的妈妈可长点心吧，别让奶奶喂这些了。
看完视频小编表示我裂了，心疼宝宝啊，这么小就被大人喂食这些东西，哎！
众所周知宝宝六个月便可以开始添加辅食，妈妈们都跃跃欲试，想为孩子添加各种各样的美食，希望宝宝健康成长。
可是宝宝的肠胃还未发育完善，还很娇嫩，有些敏感食物，暂时是不适合1岁以前宝宝食用的。即使少量添加，也要格外小心。除了上边说的巧克力外还有哪些食物不适合1岁前的宝宝呢？跟小编一快来看看。
一.宝宝一岁前禁食的食物
1.蜂蜜
蜂蜜对于大人来说润喉养生，但对于1岁内的宝宝而言，却是高风险食物。因为蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，宝宝1岁前的消化系统还未发育完善，肉毒杆菌容易在他们的肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
2.盐、调味料
第一个要说的就是盐。“要不要给宝宝加盐”一直都在妈妈圈中存在着争议。 据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏担负。
0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的钠足够满足宝宝的需求，配方奶中含的钠相对于母乳更高，所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。1 岁以内的宝宝辅食中彻底不放盐。 除了盐，别的调味料也不建议在宝宝1岁前添加。
3.含汞量较高的鱼类
鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。
但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚在鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。
建议：选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。
4.易过敏水果
水果中含有丰富的维生素，是非常适宜的宝宝辅食。但是一些易过敏、刺激性的水果，如水蜜桃、芒果、菠萝等并不适合给宝宝当做辅食。芒果中含有醛酸，对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，容易引发宝宝口唇部接触性皮炎。菠萝中含有的菠萝蛋白酶等，对人的皮肤血管有一定的刺激作用，有些宝宝食用后会出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。
5.鲜牛奶
鲜牛奶的蛋白质构成首要是球蛋白，乳清蛋白只需20%，而母乳中的蛋白质首要是乳清蛋白，其份额高达60%。并且牛奶中的别的成分及含量也与母乳不相同，如牛奶中矿藏质含量偏高，会加剧婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长时刻摄入或许会构成婴儿铁短少。
6.大豆
大豆自身富含一栽培物雌激素，假设摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而发作的副效果。过早摄入豆类食物，或许会致使婴儿过敏，致使婴儿发作拉肚子和皮炎等过敏体现。建议一岁后再尝试大豆和豆制品。
7.蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能够通过胃肠壁进入婴儿的血液中，而宝宝的肠胃功能还没有发育好，如果吃蛋清的话，蛋白质含量过高，可能会在肠道中异常分解产生大量氨，可能会引起蛋白质中毒综合症，类似于过敏的症状。虽然这种情况发生的概率并不高，但是能尽量避免就避免，以免宝宝产生不适。
8.糖
辅食中添加糖，将导致宝宝对于甜味的依赖，这种偏食的习惯持续下去，诱发后天肥胖症、糖尿病等疾病，还有可能让宝宝患上龋齿。
9.含有大量草酸的蔬菜
蔬菜的维生素含量高，营养不错，但是，有些蔬菜含有大量的草酸，比如菠菜、韭菜、苋菜等。草酸在人体内不易吸收，还会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
10.饮料
可乐、汽水等碳酸类饮料的坏处——含大量糖分，可导致宝宝肥胖、蛀牙、影响宝宝膳食营养平衡还是小问题，导致骨钙的流失是个大问题。
碳酸饮料含有磷酸，大量摄入会影响钙的吸收，从而直接影响儿童期的长高。
而且碳酸饮料中一般都含咖啡因，摄入过多会导致尿液中的钙离子含量增加，易产生结石。
果汁、蔬菜汁里含有大量的化学增味剂和色素，就算是纯果汁、蔬菜汁，直接食用水果和蔬菜也比喝汁水好。
这些饮料，其中糖或甜味剂料的含量较高，几乎没有营养价值，超过一定量会影响宝宝的神经功能。
还容易让宝宝抵触白水，养成只喝饮料不爱喝白水的习惯，影响宝宝的饮食偏好导致肥胖。
建议：3岁以前都不要让宝宝喝饮料，3岁以后也要控制量。
爱宝宝，就给他最好的，人类最好的饮品就是白开水。
二.宝宝吃东西的时候，家长需注意哪些？
1.宝宝吃东西的时候，一定得有大人看着，旦苗头不对，能够及时处理。不能为了图省事，给了宝宝食物，大人就做事情去了。
2.让宝宝养成吃东西的时候一心一意的习惯，不能在边吃东西边做其他事情，比如走、跑、说话、大笑等等。
3. 父母要以身作则，细嚼慢咽，不要用食物来做危险的游戏，比如把食物抛起来用嘴接、把大块食物放进嘴、比赛快速进食等等。
小编最后提醒一点，给宝宝喂食物，最最忌的一点就是，不要盲目跟别家小孩儿比，也许别人家的崽儿就是吃嘛嘛香的主儿，咱家的就是挑食到傲娇小王子/公举，允许、理解、接受宝宝之间的不同，要根据自身宝宝的接受程度来。（您的转发与收藏，是对我们的最大鼓励！）
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