网络上爸妈秀恩爱的绝对不在少数,但是最近网络上一对夫妻所“秀”的恩爱可着实让网友们哭笑不得。
原来是最近一张一家四口在床上睡觉的照片在网上火了,图片上夫妻两个人相拥入睡,被子盖得好好的,看起来温暖又舒服。
但再看看旁边两个小宝宝,不仅身上没有被子可盖,而且睡觉姿势也是三百六十度来回旋转,但是甜蜜睡梦中的父母却丝毫没有发现。
网友们看了这个场景以后,不停地打趣道:“看样子这父母果然是真爱,孩子绝对是意外呀!哈哈哈!”
其实这种场景绝对不在少数,宝宝们睡觉时候发生的各种奇葩场面层出不穷,但是睡眠对于宝宝来说却是至关重要的,那应该在宝宝睡觉的时候注意哪些方面呢?
1.不要让孩子睡前吃太饱不管是孩子断奶与否,孩子睡觉之前都不应该吃太饱。一方面就是因为睡前吃太多东西容易导致腹胀,这容易加重肠胃的负担,使得孩子出现消化不良的问题。另外一方面是如果吃太饱需要花费大量的时间去消化,那这可能会影响到孩子的入眠。
2.避免孩子睡前情绪亢奋孩子睡觉之前不宜跟他们打闹嬉戏太久,否则很容易让他们的情绪处于亢奋状态,那也不能在睡前对他们进行斥责打骂,这都容易让孩子的情绪波动起伏大,从而影响到他们快速进入睡眠或者是睡眠以后的质量。总之,在睡觉之前应该让孩子处于平静的状态。
3.给孩子营造好的睡眠环境孩子想要睡眠质量高或者是快速入睡,那就一定得给他们创造一个优良的睡眠环境才行。有些家长在宝宝睡觉的时候还在外面吵吵闹闹,或者是把各种电器的声音调到很大,这都容易导致孩子睡眠受影响。所以睡前帮孩子拉好窗帘以及把孩子房门关好等等都是非常有必要的。
4.严格规律孩子的作息时间有些孩子总是喜欢跟着爸爸妈妈一起熬夜,其实这对于孩子的身体健康是十分不利的。所以平时一定要严格规范孩子的睡眠作息时间,养着良好的睡眠习惯,这样才能让孩子睡眠时间充足以及睡眠质量高。同时父母也应该配合孩子的作息时间,尽量调节自己的状态。
虽然说上面讲到的这一家4口,的确显现出了父母之间的浓浓爱意,但是家长们平时在和孩子睡觉的时候还是得注意一些的,要不然很容易让孩子睡得不舒服,或者引起着凉感冒。
睡眠 标签: