以前很多准妈妈们都希望腹中的胎儿能够越大越好，觉得只有这样胎儿的身体素质才能够增强，出生之后才能够更好的喂养。
特别是老一辈更是有这样的思想，把能够拥有一个又白又胖的大胖孙子作为晚年最大的心愿。只是新生儿真的是体重越大越好吗？哈佛大学研究后给出了答案。
在他们的最新研究中表明，新生儿的体重并非越大越好，如果想让他们的大脑发育达到最佳状态，以后能够越来越聪明，那么体重达到这个数值才是最佳的。
那么究竟是什么样的数值呢？一般情况下新生儿的体重在5~8斤都是正常的，但是最好的体重应该在6.5斤左右，不仅身体会更健康，大脑也会更聪明。
体重不足5斤的宝宝当然可能是有些偏轻，很有可能是在母体里的营养摄入不足而引起。
这样的宝宝在出生后父母要付出更多的精力去照顾，必须通过后天的营养加强，去弥补先天的不足。
但是体重如果超过8斤也未必是好事，他们被称为巨大儿，会增加产妇在分娩时的风险。
即便是宝宝本身，在成长的过程中也有可能患上一些呼吸道之类的疾病，影响他们的发育。
如果想要新生儿的体重保持在最佳状态，孕妇应该如何去做呢？1、控制自己的饮食
在整个孕期，孕妇的体重会呈不断增加状态，这其中包括她们自身体重的增加，同时也包括胎儿体重的增加。
有的孕妇为了让胎儿能够健康，会拼命的摄入很多食物，希望能够通过这样的办法让胎儿能摄入更多的营养，在起跑线上就领先他人一步。
这样的想法当然是出自于母爱，因为孕妇吃进腹中的大部分食物能量都会转换为脂肪堆积在自己身上，所以她们宁愿自己变胖，也不愿胎儿吃不饱。
但是随着母体传递的营养越来越多，胎儿也会主动或者被动的去吸取，就会导致他们体重增长过速，超出正常的范围。
2、坚持适量的运动
怀孕后女性的生活较之以往会有一些改变，最明显的应该是运动量有所降低。
因为在孕前期胎儿的发育还不稳定，这时女性应该以休息为主，确保胎儿能够顺利的度过最危险的前三个月。
而到了孕晚期，孕妇的肚子会越来越大，很显然会影响到她们的日常活动，也会让她们自己变得懒散，不愿意主动去运动。
虽说孕期孕妇的休息最为重要，但并不代表可以取消一切的活动，比如散步或者瑜伽这样的运动还是应当持之以恒的。
因为只有坚持适当的运动，孕妇的体质才能变得更好，才能够有足够的体力去面对分娩的辛苦。
同时也不至于让胎儿在腹中越来越大，而是给他们真正健康的生活环境。
3、保证充足的睡眠
很多孕妇在怀孕期间都喜欢熬夜，这也许和她们的白天活动太过无聊有关。
但熬夜对孕妇和胎儿带来的伤害都是非常大的，不仅无法让孕妇得到充足的睡眠，而且也会让胎儿错失生长发育的最佳时期。
毕竟在夜间才是生长激素分泌最旺盛的时候，只是前提必须是处于熟睡状态。
如果孕妇的作息时间紊乱，那么腹中的胎儿也会受到牵连，他们会受到准妈妈体内孕激素的影响变得黑夜白天不分，这对于他们的正常发育肯定是不利的。
所以为了胎儿的健康，孕妇一定要养成早睡早起的好习惯，让胎儿在体内得到最好的呵护。
所以不要过于追求胎儿体重的大小，养成孕期的好习惯，胎儿自然会健康发育，让每一个妈妈都能生出健康的宝宝。
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