怀孕期间,孕妇平时尽量多吃4种“零食”,或能促进宝宝发育

怀孕期间，孕妇平时尽量多吃这4种“零食”，或能促进宝宝发育！ 1.板栗，很多人都爱吃板栗，它的营养也是比较多的。它里面的一种物质，能够让孕妈的肠胃运动更好。并且对肚中孩子发育也是有很大益处的，能够让孩子脑子更好的成长。

2.葡萄干，葡萄干是一种非常健康的干果，富含葡萄糖，很容易被孕妇吸收以补充能量，含铁量也很高，能防止宝宝出生后患贫血，能促进宝宝的发育，孕妇正确使用葡萄干也有助于缓解疲劳和低血糖等症状。

3.樱桃，樱桃在市面上是非常受欢迎的一种水果，樱桃的铁元素十分丰富，对孕妇和宝宝的发育都是至关重要，不能缺少的。孕妈多吃樱桃，满足了体内的铁元素，可以起到很大的帮助对于宝宝的发育。

4.巧克力，巧克力中的铜元素质量很高，孕妈吃后，可以帮助宝宝很好地储备生长发育所需的铜元素。巧克力中含有的卵磷脂更是能促进宝宝的大脑发育。孕妈尽量选择一些低脂，糖分少的巧克力。

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