宝宝一出生,当妈的就开始关心,孩子每天要喂几顿,每顿吃多少毫升奶...到了吃辅食阶段,每顿辅食加什么食材,每种多少量,今天来跟大家分享下宝宝奶量与辅食喂养量的大概标准,供宝妈参考
新生儿
喂奶时间无需固定,按需喂养
第1天:每次奶量5-7ml
4-5天:每次奶量30ml
一周后:每次奶量60-90ml
1-2月
母乳充足的话一天喂7次左右
每隔3小时喂一次
每次吃奶量80-120ml
2-4月
喂奶间隔时间3.5一次,一日6次,
每次90-150ml
3个月后,每次奶量150-180ml
4-6月
每日吃奶5次
间隔时间4小时一次
每次奶量150-200ml
6-8月
每日吃奶4次,建议每次奶量150-220ml
这个阶段,宝宝开始添加辅食,宝宝的食量妈妈心里要有数,添加辅食遵循由少到多的原则添加,先素后荤你,由稀到稠,从细到粗。辅食添加量建议一开始5-10ml,慢慢增加,任何辅食添加都遵循由少到多的原则
辅食添加量参考
米粉
干粉半勺(第一周)1勺(第二周)2、3、4勺(6-9月)用60度左右温水冲泡
菜泥肉泥
我都用辅食格子计量,每次做辅食直接放格子里,每个格子20-25ml
刚添加的3天,每顿半格,没有不良情况下,每顿一格(6-8月)
菜泥肉泥比如土豆泥、山药泥、红薯泥、南瓜泥、胡萝卜泥、猪肉泥、猪肝泥、牛肉泥、鸡肉泥等都是蒸熟后用sver料理棒打成泥,加上泡好的米粉混合均匀喂食
粒粒面
粒粒面是分包装的,最初少半包,然后半包。我家宝宝8个月开始吃,吃了2盒就换贝壳面和小挂面了
贝壳面
生面半勺(9个月)1勺(10个月),勺子就是米粉勺
小挂面
上面1/4绺(9月)-1/3绺(10-11月)1/2绺(12-15月)3/5绺(15-18月)
鸡蛋
从1/4蛋黄开始,每一周翻一倍,不推荐一周岁前吃一个整蛋,
水果
每顿吃多少合适呢?我觉得1个草莓、1小块苹果、2瓣橘子、3颗樱桃随着孩子成长可逐渐增加。
8-9月
每日吃奶3次,奶量180-240,这个阶段辅食添加较多,奶量可根据宝宝的实际情况控制
9-12月
每日吃奶3次,奶量180-240ml,其他时间正常添加辅食
1-2岁
每天奶量月500ml左右,但固体食物需够量且均衡,主食供能占50%以上。
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