养育孩子长大，就是不停踩坑、掉坑、拍拍灰尘再爬起来的过程。学的越晚掉的坑越多，带娃也就越累。如果有一个机会，能让专业的儿科、儿保科、皮肤科、牙科医生还有营养师，传授一些带娃路上的小点子，是不是感觉很棒呢？今天我们就来育儿知识大放送~
- 儿科 -
1.宝宝发烧不要捂汗退烧。孩子体温调节中枢功能不成熟，产热大，出汗散热相对缓慢，容易出现产热和散热的不平衡。强行捂汗，容易引起捂热综合症，危及孩子的性命。物理降温最好的办法是少穿，少盖，开空调。对于宝宝来说，布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。
2.宝宝鼻涕多，试试生理盐水。通过鼻涕，可以带出空气中的灰尘和微生物。给娃强擦，可能会导致鼻粘膜损伤。使用生理盐水（药店有售）滴鼻洗鼻，滴一滴冲一冲，舒爽无副作用。
3.宝宝咳嗽不要吃止咳药。咳嗽是人体自我保护机制，不必急于止咳，常见的咳药多是复方成分，含可待因、非那根、右美沙芬等，不推荐用于4岁以下儿童。1岁以上可以偶尔口服蜂蜜2-5ml（注意：不是蜂蜜水），缓解咳嗽症状。
4.抗生素能口服尽量不要输液。输液打针等方式起药效更快，也伴随着更多不良反应的风险，最常见的是过敏，另外还可能引起溶血，电解质紊乱等不良反应。如果宝宝确诊需要用抗生素，口服对于孩子来说更安全。
5.孩子腹泻，预防脱水比止泻更重要。孩子轻度脱水时，会出现口唇粘膜稍干燥，眼泪较少，尿量偏少的情况，严重脱水则会面临休克、死亡的风险。腹泻时，可以给宝宝服用补液盐，快速补充流失的电解质，预防脱水。
6.吃香蕉不能预防便秘。香蕉中的膳食纤维含量不高，预防效果有限，吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。火龙果，梨，西梅等水果膳食纤维丰富，更有助于防止便秘。
7.没有可以提高免疫力的神药。孩子的免疫力由均衡的饮食，定期的运动，充足的睡眠以及及时接种疫苗来共同建立。目前，没有证据证实有药物或者保健品。捂住钱包，别乱花钱！
8.二类疫苗有钱就打。每一种疫苗都能预防相对应的一类疾病，二类疫苗和一类疫苗一样重要。只要经济宽裕可以给孩子打二类疫苗。
- 儿保科 -
1.微量元素、骨密度检查不必做。微量元素检查结果不准确，2013年，国家卫计委已经正式叫停，儿童骨密度检查缺乏参考标准，不能反映宝宝是否缺钙。少花点钱，少扎针，没有用的检查都不用做。
2.1岁以内的孩子不必用枕头。1岁以内时曲颈尚未形成，3个月以下的宝宝用了还会增加新生儿猝死的风险。
3.学走路，不要用学步车。孩子没有能力控制学步车的速度，可能会出现翻下楼梯，烫伤，溺水等意外，还会揠苗助长。孩子走路是一个自然的过程，学步车，学步带都不需要，爬着爬着就会了。
4.2岁前，腿不直很正常。大部分孩子在幼儿时期，由于生长发育或者走路的原因，都会经历o型腿，x型腿的来回切换。到7-8岁时，腿型会慢慢变直，恢复正常。想给孩子绑腿？绑成粽子也没用，小心真的伤害了孩子。
5.宝宝吃手，不用太担心。吃手是一种自我安抚的行为，能锻炼宝宝的运动感觉系统，还能为自己创造更多的感觉刺激，促进大脑发育。2岁之前，爱吃就吃，记得把手洗干净。
6.把屎把尿没有必要。把屎把尿，会阻碍孩子自主排便的意识的形成。孩子一般在4岁的时候，才能熟练的控制自己的大小便。何必为了屎尿和孩子较劲呢？纸尿裤准备好，放过自己和孩子。
- 皮肤科 -
1.不能不防晒。暴露在紫外线的辐射下，孩子稚嫩的皮肤会面临更高的灼伤风险，甚至增加日后患皮肤癌的风险。6个月前，尽量给孩子穿长衣长裤，进行物理防晒。6个月后，使用含有氧化锌或二氧化钛物理防晒，涂抹脖子和耳后。一白遮百丑，从小做起没毛病。
2.有湿疹要保湿。湿疹不是因为太湿产生的，皮肤太干反而会加剧湿疹。可以选择凡士林作为日常的保湿封闭剂，安全又高效。一买一大碗，用完不心疼。
3.纸尿裤不会捂出红屁屁。只要做好清洁保湿，封闭，涂抹含有氧化锌或者凡士林的护臀膏，红屁屁就能有效改善。多涂一点才会有效果，别舍不得哦。
4.不要用痱子粉。痱子粉遇汗结块反而会堵住毛孔，长痱子只要做到清洁，降温，干燥，就可以缓解一大半。同时涂抹炉甘石洗剂可以有效缓解痱子引起的瘙痒。
5.驱蚊扣和驱蚊手环都没有用。驱蚊手环、手表辐射范围小，覆盖到的地方作用非常有限，除非夹满全身。买含有驱蚊酯，避蚊胺，或者爱卡瑞丁成分的驱蚊水，安全又方便。
- 牙科 -
1.宝宝出生后就要刷牙。出生后就开始培养起刷牙的好习惯，可以有效降低出现乳牙后的龋齿率。父母在宝宝吃完奶，睡觉前和起床后，用干净的纱布蘸水清洁宝宝的口腔。
2.刷牙必须用含氟的牙膏。含氟牙膏可以有效预防宝宝的蛀牙。对于3岁以下的宝宝，父母要将牙膏的用量控制在一粒米大小，对于3-6岁的孩子要将牙膏控制在一颗豌豆大小。这个剂量既可以防止龋齿，也不会造成氟中毒。
3.要帮孩子刷牙刷到6岁。6岁之前的宝宝，并不能独立完成刷牙过程中的全部动作，为了保证孩子的牙齿健康，家长需要帮助孩子刷牙刷到6岁。
4.乳牙蛀虫了不能不管。一颗乳牙要用6-10年，乳牙蛀虫了还会影响恒牙的生长。如果孩子的乳牙中出现了龋齿，家长应该尽快带孩子去专门的口腔科治疗，别等换牙了。
- 营养师 -
1.宝宝6个月内不用喝水。6个月以内的宝宝，胃容量小，过量喂水会影响奶量的摄入，不利于宝宝的生长发育。日常喂奶中，保证充足的奶量，就能满足孩子所需的水分。
2.奶粉不必喝到3岁。1岁之后，奶不再作为宝宝的主要营养来源，更多的营养来自于搭配合理的膳食，没必要一直喝配方奶。这个时候喝纯牛奶可以作为配方奶的良好替代，补充蛋白质，方便又实惠。
3.高铁米粉是最佳的第一口辅食。4-6月之后，母乳开始无法满足宝宝身体发育所需的营养，而其中最重要的营养元素就是铁，富含铁元素的泥糊状食物就是宝宝第一口食物的最佳选择。
4.吃肉不能吃的太晚。过晚吃肉，容易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者会导致缺铁性贫血，影响生长发育。出生4-6个月以后，刚给孩子添加辅食就可以适当的吃肉了，猪肉牛肉等含有丰富的血红素铁，是宝宝铁元素的重要来源。
5.1岁以内不要吃盐、糖、蜂蜜。1岁以内摄入食盐和糖，孩子容易造成不良的口味偏好，蜂蜜中的肉毒杆菌芽孢，容易导致1岁以下的孩子食物中毒。未来的路还很长，柴米油盐慢慢尝，1岁以内就别添加了。
6.奶量充足的孩子不会缺钙。半岁前，母乳或者配方奶喂养的健康的足月的宝宝，奶量不足，不会缺钙；半岁后，保证奶量的基础上，均衡辅食，什么都吃，也不会缺钙。
7.维生素D要一直补充。维生素D是唯一要从出生补到老的营养元素，食物中维生素D含量很少，必须通过额外服用补剂来满足。健康足月的宝宝出生数月后（不超过2周），需要每天按照400IU的单位来补充维生素D，一直要补到老哦。
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