2月已经结束，三月已经到来。孩子们还没开始上学，甚至还不能出去，所以越很多的家长反映，带孩子太难了。在家里，他们要么不喜欢吃，要么很容易哭。即使晚上睡觉，他们也不老实。父母还说他们的孩子生病了，即使他们不去任何地方。真的让家长们甚是担心。事实上，孩子们病了有可能是在告诉父母他们肚子里面积累了食物。很多家长分不清孩子是否有积食，所以久而久之，积食最终会影响孩子的发育和体质，使孩子容易生病。
就在前几天前，有个宝妈跟我说我，从春节以后，他们的孩子们就不太愿意吃饭了，出现了厌食的情况，全家人当时以为过年孩子们吃了很多零食所以就没有重视。但在这几天，孩子们突然发烧咳嗽。于是父母把孩子送到医院，医生告知父母，他们的孩子是积食严重导致发病的，而且已经很久了，因为父母亲之前不知道孩子有没有积食，也不知道孩子们当时为什么出现厌食而未重视，最终导致孩子生病，这对孩子们的伤害非常大。
其实，有很多家长不知道孩子体内是否有食物堆积，这是对孩子不负责任的表现。有孩子的家长应该学会识别孩子体内有无积食，而且掌握积食的正确处理方法，以便及时帮助他们清理积食。
孩子有积食吗？掌握这四点，轻松搞定孩子积食问题。
1、儿童面部变化
我相信家长会在第一时间注意到孩子们脸上的变化。如果家长发现孩子的脸是黄色的，鼻子是蓝色的，舌苔又厚又油腻，口气又酸，就说明孩子已经积累了食物。
2、儿童睡眠变化
“胃不和导致睡眠不安”。如果孩子们已经积累了食物，那将不可避免地影响他们的睡眠。孩子睡觉睡得不踏实，辗转反侧睡不着，还有夜啼、秃头、盗汗等情况。
3、儿童食欲变化
首先，积累的食物会使孩子的食欲发生变化。家长可以明显感觉到孩子的饮食异常，也就是说，平时孩子吃不下两口食物，这也是因为食物在孩子体内堆积，使孩子的胃没有多余的空间，所以直接影响了孩子的食欲。
4、儿童情绪变化
积累的食物除了影响孩子的睡眠和食欲外，还会影响孩子的情绪，使孩子容易哭闹和不耐烦，这是家长不应忽视的。
如果家长发现孩子有上述一种或两种情况，应帮助孩子检查是否有食物堆积。如果他们发现孩子已经积累了食物，父母应该及时给予处理或去医院。
那作为父母的我们应该如何避免孩子们积食的情况呢？该如何预防呢？
一、多给孩子吃米糊——这有助于强脾胃，及时清除积食
如果你想帮孩子清理积存的食物，就需要给孩子健脾胃。平时，家长可以每隔3到5天给孩子喝一点肽蘑菇糊，促进食物的消化，调节孩子的肠胃，帮助孩子增强脾胃运输能力，这样可以更好地清理积存的食物。
2。多给孩子揉肚子----健脾化积食
现在，孩子的活动相对较少，所以家长也应该通过一些外力帮助孩子消化食物，多揉肚子，这样也可以促进孩子的胃蠕动。过去，他们经常在家给孩子们揉肚子。孩子们不仅不积累食物，而且宝宝长的快也有助于孩子们睡眠。
做到这两点，就可以搞定孩子的积食问题。作为宝妈们的你们，你们是否有其他更好的经验跟建议呢？欢迎留言
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