九成孕妇不知道,早上起床经常干三件事,会让胎儿一天都难受

早睡早起不仅对孕妇好，对胎儿的生长发育也好处多多，所以孕妇早起时保持良好心情有利于让胎儿一天的情绪都愉悦舒心。但是孕妇早起时经常干这三件事，会让胎儿在肚子里一天都难受，九成孕妇都不知道！

1、闹钟声太大

现在生活压力大，不少孕妇为了减轻家庭负担，提着肚子也要去上班挣钱，公司的上班时间有严格规定，所以孕妇为了不迟到都把起床闹钟调最大声，但是早上起床被闹钟吵醒容易情绪烦躁，同样胎儿也因为你的闹钟而被惊吓到，一天都不好受，所以孕妇调闹钟时尽量设置舒缓很平和的铃声，这样妈妈和胎儿都不会被吓到。

2、起床站起身太猛

许多人都会有这样的经历，人蹲着蹲久了猛然起身容易头晕目眩，是因为蹲着时腿部弯曲，血液不能流通通畅，大脑暂时性贫血导致头晕，孕妇起床也一样，久睡于床上，起床突然站起也会有可能头晕影响到肚子里的婴儿，胎儿也一样感到难受。所以孕妇起床要先等一分钟然后缓慢坐起来，缓过神后再慢慢站起来活动下四肢，这样对胎儿也有好处。

3、早起洗澡洗头

不少孕妇早上要出门，所以选择起床后洗个澡洗头，这时候人刚睡醒马上洗头对头皮造成刺激，低着头洗头导致血液倒流脑部充血，严重的可能会头晕，对胎儿影响也不好。                                                                                             

以上三件事对孕妇和胎儿身体都会不好，所以各位妈妈们一定要注意了，为了你和孩子的健康，这三件事一定不能忽略！

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