身高对于男生来说非常重要，因为它不仅关系着个人形象，而且还有可能会影响到以后的工作和恋爱。因此，很多人都在为身高而烦恼。其实，想要长高并不难，方法是关键。青春期男生身高低于172？戒掉这“3个恶习”，或许还能长10cm！
1、熬夜
现在熬夜对于男生来说，已经是习以为常了。越来的越多的人都加入到了熬夜的队伍，很多奇怪为什么自己长不高，熬夜就是影响身高发育的一个重要因素。人的发育离不开生长激素，而脑垂体分泌生长激素主要在晚上进行，熬夜就等于是在抑制自己的生长权。所以说，想要长高，熬夜的习惯不能有。
2、挑食
青春期是身体发育最快的阶段，所需的营养也就会变的很多。挑食对导致维生素的缺乏，而且还会使某一营养偏多或过少，造成营养不良的现象。当身体吸收不到全面的营养，自然而然就会影响到身高的发育。因此，在长身体的时候，千万不要挑食。
3、长时间不走动
在日常生活中，很多人都久坐的现象。其实，久坐对身高的发育非常不利。长时间的久坐会导致骨骼发育不良，可能会造成驼背和脊柱侧弯。平时坐的时间长了，一定要起来多活动活动身体，这样的话身高或许还能长10cm。
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