文丨小豆爸爸的育儿经（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎宝爸宝妈转发分享)
导语：每个女性朋友都希望自己早点结婚，婚后盼望着能早点怀孕，怀孕后，孕妇又开始担心自己肚子里的胎儿，每天都要小心翼翼的，对于生活中的任何一件事，孕妇都会小心谨慎，生怕会影响自己和胎儿的健康。
案例：秦女士今年32岁了，自从二胎政策开放以来，秦女士就在想要一个孩子，一家人也鼓励着夫妻俩在生一个，终于在两个人的努力，秦女士成功怀上了二胎，因为秦女士有过第一胎的经验，所以对于怀有第二胎是信心满满。
不知不觉秦女士已怀孕6个多月了，眼看着在过几个月就到了分娩期了，一家人都开开心心等待宝宝的到来，可是，天有不测风云，就在昨晚不该来的事情还是来了，
秦女士在昨晚吃完饭后，没过多久突然腹部剧烈疼痛难忍，于是一家人将秦女士送往医院进行抢救，一家人在手术室门口等了3个多的小时，医生却告知，由于情况紧急，胎儿和妈妈只能保一个，无奈之下，老公决定保自己的妻子，就这样妈妈虽然保住了生命，即将出生的宝宝却无法来到了世上，一家人都很伤心。
事后，医生询问了孕妇时的饮食习惯，秦女士的老公回想了，秦女士的日常生活说：平时孕妇生活很规律，饮食、作息也是根据合理的安排，秦女士的老公在逐一排查时，终于老公好像想起了“元凶”：老婆喜欢吃隔夜菜。
其实夫妻二人都知道，隔夜菜的危害性，可是，二人觉得倒掉就很可惜，所以，夫妻二人抱有侥幸心理，总觉得吃个一顿两顿应该没有什么问题，谁知道危害这么大，医生怒斥着二人无知，并告知隔夜菜的危害。
分析：隔夜菜对正常人来说都是不可以吃的，更不要说孕妇了，因为，食物一旦过夜就会产生亚硝酸盐，现在每个家庭条件都比较好了，家家户户都有冰箱，很多的人觉得吃不完的菜就可以放进冰箱，第二天可以热一热继续吃，这样既不浪费，又省钱。其实很多家长都不知道，低温虽然可以降低亚硝酸盐的产生，但是，随着时间的推移，亚硝酸盐会慢慢的增加，再说，我们都知道亚硝酸盐是一种毒素，吃了少量即可中毒，还有，孕妇在怀孕期间属于特殊人群，身体和各方面机能都是比较弱的，对于食物是很讲究的，因此对于食物“中毒”的反应是很明显的体现出来。
一、孕妇除了隔夜菜不能吃，还有什么不能吃？1、海鲜
现在的年轻人都喜爱吃海鲜，当然怀孕后，也是可以适量的吃一点，但是，孕妇们要记住的是，海鲜千万不能隔夜，隔夜饿海鲜会产生毒素，对孕妇和胎儿有很大的危害，所以，孕妇想吃海鲜时，一定要买少一点，确定当天买当天吃。
2、溏心鸡蛋
溏心鸡蛋顾名思义就是没有熟的鸡蛋，年轻人比较流行吃溏心鸡蛋，觉得半生不熟的鸡蛋是最有营养的，可是，溏心鸡蛋虽然有营养，但是细菌还是比较多的，对于孕妇这种特殊的群体来说，这样的鸡蛋对孕妇和胎儿都有很大的危险，甚至会导致孕妇滑胎流产的风险。
二、孕妇怀孕后应注意什么？1、要多运动
很多孕妈在怀孕后，因为身体的浮肿和肚子一天天变大，因此多数孕妇都不愿意去运动了，很多孕妇都不知道，适量的运动，对于孕妇和胎儿健康有很大的帮助，也有利于孕妇在后期分娩顺利也有很大的帮助。
2、定期产检
孕妇产检是对孕妇和胎儿的健康保障，可以有效发现胎儿的健康状态，可是，很多老一辈人思想里，觉得产检没有多大的用处，而且还浪费钱，这样的想法是错误的。
3、孕妇不能熬夜
现在的年轻人晚上都喜欢熬夜、追剧等，怀孕后依然改不了这个坏毛病，孕妇要知道，怀孕怀孕后，本身的新陈代谢就已经很慢了，如果孕妇怀孕后就熬夜，很容易导致内分泌紊乱，这样会对自己和胎儿的健康造成很大的伤害。
小豆爸寄语：孕妈在怀孕期间，一定要注意自己的饮食规律，以免对胎儿造成很大的伤害，祝愿所有孕妈生出的宝宝都很健康。
今日互动话题：各位宝妈，你们在怀孕期间吃过隔夜菜吗？或你们知道怀孕后还有哪些菜不能吃？欢迎在评论区留言分享~
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