孕妇注意:孕期可多吃4物,胎毒“走掉”,黄疸“不敢来”

女人怀孕是很幸福又辛苦的事情，当然还有很多需要注意的事情，比如饮食，若是常吃以下食物，就额可以预防胎毒堆积，让宝宝更加白皙健康。

1、芝麻。芝麻富含维E，可以延缓衰老，如果孕妇可以经常食用的话，不仅可以美容养颜，还可以补充叶酸，避免胎儿畸形等好处。

2、红薯。吃太多红薯确实会胀气，但是适当的红薯是可以促进肠道蠕动的，孕妈在孕期适量吃可以排出身体中的毒素，然后宝宝出生后就会远离黄疸。

3、玉米须。玉米很香甜，营养也很高，但是很少有人知道，玉米须也是个好食材，经常喝玉米须水可以去湿气，排毒素，预防胎儿出现黄疸。

4、无花果。无花果富含多种维生素，常吃可以吸收孕妇身体中的毒素，促进毒素的排出，还可以避免胎儿出生后有黄疸问题。