宝宝缺钙时一定会发出“异常”信号给妈妈，尤其是在晚上睡觉时表现的最为明显。
执笔：明珠
编辑：小枝
定稿：苏子后
诸多父母吐槽自从宝宝出生后就没睡过安稳觉，小家伙的一举一动都牵动着自己的心，稍微有个风吹草动，当妈的就能立马感知到情况不对，简直和名侦探柯南有的一拼，其实宝宝有异常从睡眠情况就能探知一二。
案例前几日在小区遇上邻居小孟，一位有5个多月大娃的母亲，她诉说最近发现宝宝睡眠状况特差，不仅入睡困难，而且睡觉很不老实，半夜三番五次被小家伙的哭闹声惊醒，这些突发情况让她倍感苦恼，可是一到白天娃又看着挺正常的，为了保险起见，她还是决定带孩子去医院检查下。
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检查完问其结果，小孟说道，经医生全面检查宝宝身体后并无异常，孩子只是因为体内缺钙才导致的睡眠异常，只需要增加钙质的补充，就能有所改善。
通常而言，宝宝缺钙时一定会发出“异常”信号给妈妈，尤其是在晚上睡觉时表现得最为明显，家长可根据以下三点初步判断孩子是否存在缺钙问题。
孩子睡觉时常做三个动作，可能是缺钙1、入睡困难，夜间频醒
如果家长发现晚上哄娃入睡困难，好不容易哄睡，夜里又会频繁惊醒、大哭大闹，就是缺钙的表现，这是因为钙元素是脑神经元代谢不可缺少的元素，充足的钙元素能够抑制脑神经的异常兴奋，维持镇静。
如果缺钙，就会造成脑神经代谢加快，使孩子处在异常兴奋的状态，因此很难入睡，没有足够的钙元素抑制孩子的脑神经过度兴奋，孩子情绪容易变得不稳定，常常夜惊、啼哭不止。
2、夜间出汗多、容易枕秃
如果父母发现孩子夜里出汗非常厉害，但并没有发烧等异常，就是缺钙导致的出汗。这是因为孩子体内缺少钙元素后，会使掌控汗中枢的神经运作出现异常，导致汗流不止。
加上宝宝情绪焦躁，睡觉时会频频更换动作，如果与被子或枕巾长久摩擦，则会出现后脑勺处头发被磨光的情况，也就是所谓的枕秃。
3、睡觉时突然抽筋
孩子睡觉时总是蹬腿抽筋，并不是在做梦，而是缺钙的常见身体反应，因为钙元素缺乏，很容易因肌肉紧张引起四肢抽筋，如果感觉轻微，孩子只是四肢略略抽动一下，倘若情况严重，他们很有可能会因为猛烈的疼痛感而惊醒大哭。
总而言之，当宝宝睡觉出现以上异常情况时，父母一定要提高警惕，避免孩子因钙元素长久得不到补充，而造成的如下五种“隐形危害”——
长期缺钙易导致骨骼发育异常，孩子出现X型腿、O型腿，严重的可患上佝偻病（软骨病），它是婴幼儿常见的一种慢性营养缺乏病。
缺钙的宝宝容易情绪暴躁、睡觉不踏实、爱哭闹，长久下去，脾气、性格变得古怪；
缺钙会使孩子骨密度严重不足，从而影响到身体发育的速度；
如果钙元素摄入不足，易导致宝宝出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降等症状；
缺钙还可能会诱发肥胖症。
钙对宝宝成长发育的重要性钙是孩子生长发育中必不可少的营养元素，对于婴幼儿来说，正处于身体成长和脑神经发育的黄金时期，身体的每一个器官都在迅速成型和生长，体内的各个机能也在不断地完善中，此时他们对钙的需求量很大。
不同年龄宝宝对钙的需求量不同
营养专家称，如果宝宝出生后的半年内纯吃母乳的话，不建议补钙，因为母乳中钙含量较多，且钙磷比例适中，非常利于钙的吸收；如果0～6月的宝宝只吃配方奶，每天奶量达到600～800毫升，即可满足身体对钙的需要。
6～11个月的宝宝开始添加辅食，每天喝奶量逐渐减少，对钙的摄取量每天增至400毫克，从这时起应开始补充钙剂，建议选择纯天然的钙质。
1～3岁宝宝对钙的摄取量每天增至600毫克，主要从奶以及奶制品、鸡蛋、骨头汤、鱼类等食物中获取，但依旧需要额外补钙，据调查显示，我国1～3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量，应为宝宝额外补钙150～300毫克。
由此可见，婴幼儿缺钙既是一个常见的现象，更是一个值得引起重视的问题，父母一定要密切关注孩子平时的一举一动，如有异常，肯定是某方面出了问题。
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