怀孕以后,你最喜欢吃什么?
曾经看到这么一个问题,评论区网友们的回答各不相同,有的喜欢吃甜的,有的喜欢吃辣的,有的喜欢吃咸的,还有些回答几乎突破了人类的极限,看看他们都是怎么说的:
网友薇薇安:我怀孕以后特别喜欢吃柠檬,一次可以吃好几个,嘴巴都酸破皮了还想吃,不吃嘴里就没味。
网友莉莉玛:凉拌生葱谁吃过?我每天早晨都要吃一碗凉拌生葱,吃完刷几次牙都不行,嘴里还是一股生葱味!
网友猪爸爸:我媳妇怀孕后不吃葱蒜韭菜豆腐和茄子,关键别人也不能吃,吃了闻到味道就吐,而且还不吃冰箱里放过的蔬菜。我朋友媳妇怀孕以后,特别喜欢闻农村旱厕的味道,说里面有股炒鸡蛋的味道。
网友苏西西:我怀孕38周的时候,特别喜欢刷马桶用的那个洁厕灵的味道,都想把它给喝进肚子里呢。
网友天下:我媳妇怀孕的时候特别想吃高铁上的盒饭,馋的晚上睡不着直哭,没办法只好买了坐了趟高铁买了几份盒饭回来,幸好不是要飞机上的盒饭……
网友们的回答是不是很有趣?
怀孕以后由于孕激素的分泌,孕妇的胃口会发生很大的改变,以前爱吃的东西现在不喜欢了,以前不爱吃的东西现在喜欢的不得了。但是作为孕妇,一定要为肚子里的胎儿着想,日常饮食营养健康,千万不要因为嘴馋吃一些不利于胎儿健康发育的食物!
怀孕24周去医院产检,医生说胎儿唇腭裂,罪魁祸首竟然是这种“蛋”
李女士34岁才怀孕,因为夫妻俩都是独生子女,两边父母对这一胎的期望都非常大,为了更好地照顾李女士,婆婆特地从老家搬过来负责她的日常饮食。只是李女士怀孕后孕吐特别厉害,每天吐个不停,胃口也变得特别差,急的婆婆愁眉苦脸的。有一天,婆婆买了几个皮蛋,用葱和小辣椒和酱油凉拌了一下,李女士竟然就着这个凉拌皮蛋吃了一一大碗米饭,胃口特别好也没有吐。
看李女士吃的这么开心,婆婆每天都会去市场买几个皮蛋回来,然后换着花样做给她吃,就这样李女士每天都会吃三四个皮蛋,一吃就吃到了孕中期。
孕24周到了大排畸检查的日子,一大早李女士就跟婆婆去医院排队了,到了九点多终于轮到了自己,可是做四维彩超的时候,医生发现胎儿的嘴有问题,看起来好像唇腭裂,经过医生的进一步检查,确诊为唇腭裂。
李女士说自己孕期特别谨慎,每天都按照医生的要求早睡早起,适量运动,而且家里人在她备孕的时候就戒烟戒酒了,自己连二手烟都没接触过,手机电脑也没怎么碰,怎么就唇腭裂了呢?经过进一步的询问,医生判断李女士每天必吃的皮蛋,就是导致胎儿畸形的罪魁祸首!
皮蛋虽然是由鸭蛋做成的,但是还需要混合纯碱、石灰、食盐、茶叶等物质。制作过程中,为了让鸭蛋中的蛋白质迅速凝聚并脱壳,还需要加一些黄丹粉,它含有大量的氧化铅,其中的铅会透过蛋皮的缝隙渗入到蛋液中。所以说,皮蛋中会含有一定量的铅,少量食用一般没事儿,但是如果大量食用的话,很可能会引起“铅中毒”,从而导致胎儿畸形。
另外,市面上很多皮蛋都是小作坊制作的,为了让蛋白质更快的凝固,可能会打入大量的氧化铅或铜等重金属。这些重金属也会遗留一些在皮蛋里,孕妇大量食用以后,进入孕妇体内,日积月累到一定数量,就会伤害到胎儿,导致胎儿畸形甚至流产。
所以说,怀孕以后,孕妇再馋也不要吃这种“蛋”,很可能导致胎儿畸形!
怀孕以后,孕妇可以吃什么“蛋”?其实生活中,不仅仅有皮蛋这一种食物,还有很多美味,就拿蛋来说,不仅有鸡蛋、鸭蛋,还有鹅蛋、鹌鹑蛋等等蛋类,都非常适合孕妇食用!
【1】鸡蛋
鸡蛋是母鸡所生的卵,外面有一层硬壳,里面有气室、卵白及卵黄部分。鸡蛋营养价值很高,含有丰富的蛋白质和胆固醇。蛋白质中的氨基酸非常适合人体的需求,而且容易被机体吸收,利用率高达98%以上。孕妇食用以后,不仅可以补充营养,还能够增强体质,强身健脑,利于胎儿的大脑和神经发育,是非常适合孕妇的一种美食。
建议孕妇每天吃1-2个鸡蛋,可以蒸也可以煮,按照孕妇的喜好即可。
【2】鸭蛋
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋差不多,但是矿物质鸡蛋多很多,尤其是钙和铁的含量非常高,孕妇食用以后不仅能够补铁补钙,预防贫血,还有利于胎儿的骨骼和牙齿发育。但是一次性不要吃太多,以免出现消化不良的情况。
另外食用鸭蛋的时候还得注意,尽量不吃或少吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋太咸,吃多可能会引起水肿或者妊娠高血压,而且腌制的咸鸭蛋中,可能会含有一定的亚硝酸盐,或者铅类物质,不利于孕妇和胎儿的健康!
【3】鹅蛋
很多孕妇在孕晚期的时候会选择吃鹅蛋,美其名曰去胎毒,目前并没有明确的信息证明鹅蛋可以去胎毒,但是可以确认的是,鹅蛋的营养价值非常高,其中的蛋白质和卵磷脂,利于胎儿的大脑和神经发育;其中的钙、铁、磷等微量元素,可以维持孕妇的新陈代谢和胎儿的成长发育;其中的维生素含量也很高,是孕妇和胎儿发育的必须。但是鹅蛋非常大,一个鹅蛋顶三四个鸡蛋,所以食用的时候必须食用,一旦建议一次吃半个或者1个,一个周三个左右即可。
【4】鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的营养价值也是非常高的,而且对贫血、营养不良和神经衰弱都有很好的疗效,特别适合体质虚弱、胃气不足的孕妇。鹌鹑蛋看起来小小的,它的营养可不少,据说3个鹌鹑蛋的营养价值可以和1个鸡蛋媲美,所以孕妇食用鹌鹑蛋时,千万不要看它太小就大量食用。
注意,不管是鸡蛋、鸭蛋,还是鹅蛋和鹌鹑蛋,食用时一定要适量,可以搭配蔬菜一起食用,但是尽量不要跟茶、柿子、豆浆之类的一起食用,以免影响蛋白质的吸收,出现肠胃不适,消化不良,或者便秘等情况,不利于孕妇与胎儿的健康。
除了皮蛋以外,市面上还有很多蛋制品,比如咸蛋和糟蛋,这些都属于腌制品,蛋里都含有一些不利于胎儿健康的物质,孕妇尽量别吃或者少吃!
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