对于所有女性同胞来说，结婚以后面临的第一大任务就是生孩子，这也是一个家庭和谐延续下去的必经过程。
虽然现在的女性都非常崇尚自由，在结婚之后都想过两年幸福的二人世界，但是大多逃不过父母的连环夺命追，七大姑八大姨的好心提醒，最后还是要乖乖的就范，尽早生儿育女，相信大家身边都不缺少这样的例子。
案例闺蜜莉莉最近就因为生孩子的事情很郁闷，怎么回事呢？闺蜜之前一直都是不婚主者，相比结婚莉莉更希望有自由的生活，想过无拘无束的日子随时都能有说走就走的旅行，没有那么多的牵绊。
就这样，莉莉把自己自由成了一个超龄剩女，最后还是坚持不住妈妈的催促，通过相亲和现在的老公相识并且结婚，妈妈也终于不再催婚了，虽然说对老公的感情不是那么的热烈，但是好在日子过的平平淡淡非常的平稳，直到前段时间，莉莉又开始闹心了。
婚后莉莉怀孕了，并且怀上的是双胞胎，这个可乐坏了老公和婆婆，一家人对莉莉格外的热情和殷勤，但是让人想不到的是，莉莉拼死拼活生下了双胞胎之后，家里所有人的注意力都放在了孩子上，对自己的身体却是不闻不问，最后就连医院的护士医生都看不过去了，都不在不停的叹气。
大家也都劝莉莉要想开一点，别因为这些事赌气，毕竟身体是自己的，真要是气坏了难受的还是自己。
分析对于孕妇来说，激素的大幅度改变，情绪自然就会有高低起伏的变化，这时孕妇就会变得非常的敏感，很需要家人的关爱和陪伴，而这时候如果家人把注意力都放在了孩子身上，孕妇一定会有强烈的失落感。而且相信在现实生活中，同样的情况一定不在少数，如果真的遇到这样的情况的话该怎么办呢？
如果遇到这样的情况，产妇该怎么做呢？一、要和家里的人进行沟通
女性在刚生完孩子的时候，也是最脆弱的时候，这时候不仅情绪会变得非常脆弱，神经也会变得敏感起来。如果产妇感觉自己的心里突然有憋闷的感觉，就一定要及时找家里的人进行沟通，如果一直憋在心里的话，会越来越觉得委屈心里憋闷。
男性的心思没有女性那么细腻，神经大条的他们不是不关心自己的妻子，而是有可能并没有察觉到妻子的情绪变化，依然按照自己的想法和习惯去做，而这样时间长了，宝妈就会越来越不开心，老公和婆婆也可能会越做越错，怎么都不会顺心，甚至影响到家庭的和谐氛围。
如果产妇觉得家人只照顾孩子而忽略了自己，不如趁早直接跟老公还有婆婆说出来，相信大家也一定都会非常理解的。
二、产妇自己一定要学会自我调节情绪
宝宝刚出生，大家都会非常的紧张，害怕因为一点闪失孩子会出现什么问题，所以关注的多一点，这也是人之常情可以理解的，自己作为孩子的母亲也一定不希望孩子会出现什么问题，那么大家把注意力都放在孩子身上，宝妈是最应该理解的。
宝妈也可以多看看宝宝，参与到照顾宝宝的行列中，不仅能转移自己的注意力，和家里人互动起来。宝妈一定要主动的积极调解自己的负面情绪，如果真的自己调节不了的话，也要说出来，或者是尽早找医生来帮忙。
三、宝妈每天要爱自己多一点
宝妈在坐月子的时候，最重要的就是休息，好好的休息让自己的身体尽快恢复，而孩子的事情如果家人能代劳不如就交给家人起做。宝妈就该吃吃该喝喝该睡睡。
心情的力量很大，如果心情好的话身体恢复起来也会非常的快。宝妈一定要调整好自己的心态，婆婆毕竟是老人，有一些自己的想法，不能让老人的错误观点影响自己的心情。宝妈也一定要好好的关爱自己，如果自己都不爱自己的话，还指望谁来关心自己呢。
结语宝妈一定要多跟家里人沟通，毕竟没有什么事情是沟通解决不了的。如果你真的遇到了这样的事情，你会怎么解决呢？
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