怀孕后,为了胎儿能够健康发育,孕妇需要补充足够的营养来满足胎儿。而要说补充营养,水果一定是少不了的,很多水果都富含维生素,营养价值很高。但是孕妇本身在饮食方面会有很多的讲究,所以在水果方面也比较挑剔。有些水果孕妇吃了可能会对自己和胎儿有害,像下面这3类水果,孕妇最好不要吃了。
山楂
对于孕早期的准妈妈而言,吃一点酸味水果能缓解恶心症状,胃口也会变好一点。不过孕妈尽量少吃山楂,一次食用较多的山楂可能会造成子宫收缩,会危害胚胎着床。如果准妈妈有先兆性流产迹象,这种情况不加节制地吃山楂是比较危险的。孕晚期子宫受刺激后容易导致胎动异常,准妈妈尽量少吃一些容易刺激子宫的食物。
荔枝
估计很多人像我一样,打从开始就觉得“荔枝”是种很奢侈的水果,等到长大有机会了自然会大吃特吃一番。但这种举动其实对自己的身体很不负责任。
荔枝虽然是一种营养极其丰富的热性水果,可以为孕妈提供充足的营养物质,但是荔枝中的果糖需要在肝脏内酶的作用下,才催化成对人体有用的葡萄糖。如果孕妈短时间内吃大量荔枝,肝脏内的酶不够用,无法将果糖完全转化成葡萄糖,那我们的血管当中就会充斥着不能给体内细胞提供能量的果糖,自然也就会出现低血糖现象。
桃子
桃子也是我们常见的水果之一了,而且品种也多种多样,尤其是到了秋季,桃子更是人们经常选购的水果了,桃子之所以对孕妇不好,主要原因是因为桃子本身的糖分以及纤维素导致孕妇身体热感增加,会造成子宫环境异常,使得孩子经常乱动,乱动的孩子很有可能会将脐带绕到脖子处,会损伤孩子健康,严重甚至造成孩子窒息。另外一方面,大多数的桃子上面会有一层毛,在清洗时有可能会清洗不干净,孕妇不经意间吃了大量的这种毛,会造成便秘,而且桃子也是非常不容易消化的食物,会造成肠胃负担。
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