朋友们坐在一起聊天的时候,刘怡说到了自己坐月子的事情,她表示自己再也不会再生第二胎了,第一胎坐月子的时候差点没跟婆婆掐起来。她婆婆不怎么会照顾别人,但是又不让请月嫂,非要自己照顾刘怡。刘怡抱怨坐月子期间吃的饭特别难吃,要是当着婆婆面说不好吃,婆婆会给她甩脸色,她也跟老公提过,但因为婆婆总在儿子面前演戏,导致她老公半信半疑。刘怡吃不好睡不着,只能打电话告诉妈妈,幸好她妈妈在她坐月子的后半期在她家给她做饭,心情顺畅了很多,但因为已经受凉了,出了月子之后每到阴天下雨,刘怡的腰和腿就会疼。如果那段日子结束后,身体出现这几种症状,说明健康存在很大的问题。
l腰酸腿疼。
平日里天气没有变化的时候还好,身体基本上没有啥感觉,但只要一下雨阴天,就会出现腰疼腿疼等症状,身上还会莫名其妙的痒。这些病症都是因为那时候没有做好防范才出现的,如果女性在坐月子期间不注意,就会导致关节酸痛的情况,时间长了之后,关节处的寒气越积越多,随之出现了更加严重的筋骨病。当发觉自己身体出现了毛病之后,以后的饮食生活要注意,保养好自己的身体。
一、频繁出虚汗。有些宝妈除了月子之后,总是频繁出汗,就算什么都不干,坐在那里都出汗,尤其是气温比较高的夏季,出汗量更是夸张,身上总是黏糊糊的,常换衣服都没救。这种经常出虚汗的状态一点都不正常,说明身子骨太虚弱了。一个身体素质良好的人,不会总是流汗水的。为什么会出虚汗呢,可能是在坐月子期间自己被凉风吹着了。宝妈坐月子期间还是要注意通风的,也可以开空调,但是不要直吹,直吹容易造成身体受凉,不利于身体健康。
二、眼睛疼。这种情况比较少见,通常就是视线模糊和被风吹到会流泪,可能是因为在坐月子期间心情过度抑郁或者情绪低落造成的,心情不好容易造成肝气郁结,进而导致气血不畅。宝妈坐月子的时候少生闷气,家人也多包容下。
三、头疼。
宝妈感到头疼,可能是坐月子期间洗头发或者洗澡的时候没注意,刚洗完头发没有紧接着吹干,受风之后留下了病根。坐月子期间还是要注意保暖的,千万不要留下病根,因为以后会非常的痛苦。出现的头疼的情况也不要单纯的吃止痛药,最好还是不要让身体受凉,平常多保养自己的身体,别再受到寒风的刺激。
最后想跟大家说:坐月子期间没注意留下的病症几乎是不可能治好的,所以,坐月子期间一定要注意保暖,积即使夏天也要注意寒风的入侵,不要让冷气进入到体内。不要吃一些冰凉的食物,多吃一些养分价值高的,瓜果鲜菜等,可以洗头也可以洗澡,但是一定要控制好问题,尤其是头发,洗完了就赶紧吹干,必要时戴一顶保暖的帽子御寒。宝妈要保持舒畅的心态,切记大喜大悲,更不要熬夜。女性一定要做好月子,否则以后后悔都来不及。
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