孩子积食再顽固也不怕,坚持喝“1水”,化掉积食,孩子长高个!

现在还有很多宝妈抱着“孩子吃得多，发育才会更快”的想法，而且在很多家长心里根深蒂固，其实这种想法是错误，孩子吃得越多，不但不利于吸收消化，还会伤害到孩子的脾胃功能。

孩子平时不懂得克制，遇到喜欢吃的东西就会一直吃，孩子身体脾胃还没有发育完善，一次吃得过多，很容易给娇嫩的脾胃再次造成负担，让孩子出现积食。正所谓“小儿百病，积食为先”，孩子出现积食之后，不仅仅会阻碍孩子的发育，也会导致孩子肠胃紊乱，更易生病。

孩子积食不消化，3个症状最明显，家长要仔细观察！

1、腹痛

孩子出现积食之后，食欲会直接发生变化，很多孩子不爱吃饭，也会经常喊着肚子痛。而且肚子胀满，看起来像一个“球”。

2、舌苔厚白

孩子舌头中间部位有硬币大小的舌苔，并且孩子口气有严重的酸腐味，清晨起床时候特别明显。

3、鼻梁发青

脾胃主气血运化，孩子有积食，那么面色会变得很差，同时，鼻梁也会出现青筋。还会表现处精神差，睡觉的时候睡不安稳。

孩子积食再顽固也不怕，坚持喝“1水”，化掉积食，孩子长高个！

1、补脾去积

积食影响孩子健康，给孩子吃药的话，会再次对脾胃造成伤害。平时家长可以给孩子喝点山药小米粥，清理积食增强脾胃。还能促进孩子肠道益生菌平衡，促进食物消化，让孩子少积食，这样有助于营养的消化吸收，孩子自然就能长高个。

2、多运动

孩子平时多运动，有助于食物的消化，增强身体的抵抗力，还能促进孩子的生长发育。

3、少食多餐

宝宝积食，很多时候，可能是被过度喂养了。孩子的消化能力弱，最好是少食多餐，现在的生活条件好了，不必担心宝宝会营养不良，反而要多注意，别让宝宝营养过盛了才好。