导语
孩子是一个家庭中最重要的组成部分，也是父母最珍视的宝贝。"望子成龙"是每一对父母的期望。相信家长们都希望自己的孩子有一个聪明的头脑。绝大部分家长认为，孩子在幼童阶段，并不能判定孩子的智商高低。实际上，家长们走进了自己的"主观认知误区"。孩子智商的高低，在孩子很小的时候便能看出，而且能从最平常的睡觉看出来。
案例
由于疫情的原因，小明不用上幼儿园，因此之前一直保持的规律作息就被打乱了。每天早上10点起床，晚上11点之后才上床睡觉，作息时间紊乱。
小明的幼儿园开学后，老师看到小明的精神状态很差，于是便打电话给小明爸爸询问状况。老师问道："小明平日里的作息时间是不是全乱了？"小明的爸爸便将小明在假期里的情况如实告诉了老师。
听完之后，老师语重心长地对小明爸爸说："一定要让孩子养成规律的作息时间，这样不仅对孩子的发育有利，也能够在孩子身上建立规则的意识，最重要的是规律的睡眠能让孩子的大脑快速发育。"如果大脑发育落后一步，学习也会落后于人，甚至有可能影响智商。
听了老师的说明后，小明爸爸恍然大悟，之后根据老师的建议，爸爸给小明定了闹钟，让小明养成规律作息的好习惯。
分析睡觉有时这3种反应的孩子，长大后智商或更高，你家娃占了几个呢李玫瑾教授说过，如果孩子在睡觉时出现了以下这3种反应，代表着大脑发育快，智商往往会比同龄人更高。
1.睡眠浅
有的孩子在睡眠中时，常常会保持"浅睡眠"的状态，稍微感受到一点外界变化就容易醒。其实这是孩子对外界变化敏感捕捉的表现。孩子大脑发育好，具有较强的外界感知能力，即便进入了睡眠状态，也能较轻松地感知到外界变化。
2.爱踢被子
很多家长有时候会很苦恼，为什么明明不热，孩子却那么爱踢被子呢？实际上，这也是孩子发育情况良好的一个表现。踢被子的动作其实并不简单，需要大脑控制，爱踢被子不一定是个坏习惯哦。
3.睡觉时微笑
相信很多父母会偶尔看到自己的孩子在睡眠中微笑的模样。那并不是孩子做了美梦，而是孩子大脑发育好的表现。睡眠状态中，孩子的大脑属于兴奋状态，通过神经传导，孩子做出面带微笑的表情。因此，孩子长大后的智商往往会比同龄人高。
提高孩子睡眠质量，父母需要做1.睡觉前放松孩子的情绪
在孩子睡觉前，我们可以适当放松孩子的情绪，这样更有利于孩子提早进入睡眠状态，提高睡眠质量。我们可以通过讲故事、唱儿歌等方式舒缓孩子的情绪，尽量不让孩子处于兴奋状态。
2.减少孩子白天的睡眠时间
减少白天睡眠时间，晚上的睡眠质量才能更好。在白天，我们可以通过与孩子玩游戏、逗孩子笑来转移孩子注意力，避免孩子贪睡。
3.保证良好的睡眠环境
保证良好的睡眠环境才能保证睡眠质量。在孩子睡觉时，我们应该关闭身边的噪音，看视频时带上耳机；另外孩子的睡眠要处于较为昏暗的环境，这样更有利孩子睡眠。
总结
孩子在幼童时期的睡眠十分重要。通过睡眠我们也能了解到孩子的发育状况。因此，作为父母，我们要给孩子培养规律的作息时间，提供良好的睡眠质量，这对孩子的身心健康都会有很大益处。
我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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