育儿有难题，我来帮你忙。夏天的脚步正在向我们走来，随着气温的不断上升，宝宝睡觉就成为新手父母的担心，怕盖厚了热着悟出痱子，又怕没给宝宝盖好冻着感冒了。其实宝妈们大可不必过于担心，瑶瑶妈妈为大家列出了几个新手父母要注意的情况。
第一种盖的过于厚重
宝宝在睡眠下，出汗是一种正常的生理现象，大多出现在宝宝入睡以后1-2个小时。宝宝的中枢神经对于气温的调节能力还没有生长完全，新陈代谢旺盛，体内水分含量高，因此造就了宝宝出汗这种生理现象。
宝宝在睡觉期间出汗，父母也不要过于紧张，正常情况下宝宝睡觉不会出现太大的问题，如果给宝宝盖的过于厚重，可能会出现适得其反的状况，孩子热了把被子蹬开，蹬不开的时候只能被闷着，睡眠质量受到影响，更容易生病感冒破坏免疫力。
其实父母可以做到的仅仅就是开窗通风，给宝宝制造一个相对舒适的温度。也不要给宝宝盖的过于厚重，宝宝的体温会比成年人高，给宝宝选择纯棉材质的衣物效果更好。宝宝出汗了之后，要及时给宝宝擦汗，我们要即使给宝宝补充必要的水分，避免出现脱水的现象。
第二种不要穿衣服睡觉
夏天的酷暑，宝宝本身就新陈代谢旺盛，如果加上衣服，宝宝在睡觉的时候就容易蹬被子，更容易受凉。所以家长们更要注意温度对宝宝的刺激，温度低于宝宝的体温时，会因为低温的刺激导致宝宝腹泻。
夏季晚上的温度不稳定，温度有差异，这样新手父母要给宝宝穿透气吸汗的衣物睡觉，如果宝宝实在好动，可以在衣物里在穿一个肚兜，减少温度刺激给宝宝带来不适。
第三种凉席、空调
凉席、空调都是每个家庭必备的避暑神器，其实空调和凉席对宝宝的身体健康并不是很有利。宝宝的免疫力比较弱，长期处于过于清凉的空气中，会导致宝宝感冒。而且在宝宝生长发育期间，关节受凉也会导致宝宝发育不好。所以各位宝妈要注意了，如果给宝宝铺凉席，一定要在凉席上面再铺一层床单，开空调的情况下一定要给宝宝盖个小被子，减少对宝宝的不利影响。
第四种，风扇
很多宝妈一夏天不开空调，相反选择风扇为代替，宝妈们一定要注意不对着宝宝的头吹，容易给宝宝吹出头风症状。宝宝体温调节能力差，要注意不要让宝宝对着风扇直吹，这样会引起孩子的感冒发烧，妈妈们可以将风扇放到斜对面，利用墙面反射营造出一种自然风的样子，这样宝宝舒适，妈妈也放心。
综上所述，妈妈们给孩子降温时一定要注意了，注意到以上这些方法，可以陪伴宝宝度过一个安稳的夏天，切不可图一时的凉快，给孩子的身体落下毛病。你有什么陪伴宝宝度夏的好方法，欢迎大家在下面评论。
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