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怀孕是每个女性生命中最奇妙的一段旅程，妈妈们虽然艰辛，但是只要一想到一个可爱的生命即将降临，又会觉得倍感温馨。
在只能感受到宝宝存在，却不能和宝宝谋面的十个的孕育历程里，妈妈们的担心和恐惧与艰辛和温馨是并存的，因为胎儿在母亲肚子里，很多意外情况随时可能发生，而在所有有可能发生的意外情况里，宫内缺氧几乎是每位母亲的噩梦。
什么是宫内缺氧，为何让孕妈闻之色变
宫内缺氧之所以让每位准妈妈谈之色变，是因为一旦发生缺氧情况超过8小时，就会给孩子带来不可逆转的伤害。胎儿宫内缺氧会使胎儿的脑组织受到损伤，不仅会使孩子智力发生异常，还会威胁到胎儿的生命。
表姐怀孕八个半月的时候还在坚持工作，本来以为再坚持几个月就可以顺利地跟宝宝见面了，可是表姐却有天却突然感觉情绪不畅，也说不出来哪里不舒服，就是莫名其妙的心慌想发脾气，表姐夫为人比较谨慎，赶紧让表姐请了一天的假，让表姐去医院做检查。
经过B超检查和胎心监测后，医生告诉表姐宝宝出现了宫内缺氧，但是庆幸的是发现及时，情况并不严重，医生让表姐先住院观察，每天坚持吸氧，一周后表姐出院一直觉得后怕，若不是宝宝用这种方式提醒她，那后果简直不堪设想。
如果胎儿缺氧了，会用这些方式来“告诉”妈妈，懂得才能“领会”
1）胎动频率异常
有心的妈妈会发现，孩子每天的动作频率都是有规律可循的，比如晚上比早上活跃，饭前比饭后活跃，这种规律如果突然发生改变，本来活泼的宝宝变得突然安静，或者在12小时里胎动次数低于10次，那宝妈就要提起注意了，胎儿可能出现了宫内缺氧，这是宝宝在提醒妈妈，他不舒服了。
2）胎心音异常
胎儿在母体中的时候，心跳的正常频率应该在在120~160次/分，但是当胎儿处于缺氧状态初期的时候，心跳会高于160次/分，如果胎儿胎心少于120次/分，就说明孩子已经处于缺氧晚期了。
因此对于有条件的家庭，在孕妇怀孕之后，可以置办一个胎心监测仪，这样就能够迅速地掌握孩子的情况，及时采取措施。
3）胎动幅度异常
有科学研究证实，当胎儿处于缺氧状态的时候，会因为惊恐不安的情绪而出现挣扎的动作，孕妇这个时候会感觉胎动的幅度变大。
比如：正常的胎动是伸伸胳膊伸伸腿，而缺氧状态下的宝宝，会像发脾气一样，用力的“摔摔打打”，所以孕妈一定要细心观察。
4）生长停止
通常孕晚期的时候，产检的频率会从每月一次增加到每周一次，为的就是更好的监测宝宝的生长状况，正常情况下，胎儿在28周以后，每周身高增加大约1厘米，但是胎儿如果出现了宫内缺氧的话，就会出现持续两周不增长的情况，所以孕妈们千万不要因为嫌麻烦而省略产检环节，要知道每一次产检都是和胎儿沟通的机会。
不想胎儿缺氧，防护到位，才能安枕无忧
1、避免久坐
当孕妇到了怀孕晚期的时候，长时间保持一个姿势会对胎儿造成压迫，尤其是对于体重过重的孕妇来说，孕晚期不注意变换姿势，会使胎儿的氧气供给量不足，从而造成缺氧。
2、注意睡姿
当孕育旅程到了最后阶段的时候，对孕妇的耐心也是极大的考验，这个时候孕妇连睡觉姿势也不能像从前那样随心所欲了，有科学证实，孕妇在孕晚期长期左侧睡，胎儿的胎盘的供氧量明显高于其他姿势。
3、避免发脾气
相关科学家曾经就母体与胎儿之间的联系做过研究，研究结果表明母体的内分泌变化，会对胎儿身体里的激素产生影响，当孕妇情绪低落或者发脾气的时候，会对胎儿产生刺激，从而增加胎儿出现宫内缺氧情况的概率。
孕育之旅一旦开启，孩子的健康和未来就和母亲紧紧地联系在了一起，母亲只有对胎儿的状态做到随时关注，才能够及时接收到胎儿的“求救信号”。
为了能够孕育一个健康的宝宝，作为准妈妈每天还是要多抽出一些时间数数胎动。
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