文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享！
随着生活条件越来越好，孩子所补充的营养也越来越充分了。个子高似乎已经成为了现在每个小孩的共通点，况且现在越来越多的工作也已经有了身高要求，像模特、空中乘务员、动车乘务员等都是有着身高的要求，身高也在人们眼里成为了越来越重要的特征。
潘先生的身高有1.78米，在他们那代人里已经算是比较高挑的了。原本以为自己的儿子会像自己一样，长到起码1.75米以上，但现在已经高一的儿子依旧是只有1.63左右，这让潘先生头疼不已，毕竟身高有时候也左右着一个人的身材、气质。
于是潘先生经常督促孩子多运动多跑步，并且经常买牛奶给孩子补充营养，只希望孩子的身高能够再长高些。朋友知道了潘先生的苦恼，告诉他：“你让他多运动是对的，但要判断一个孩子以后能不能长得高，这三个身体部位其实可以明显看出来。”
这3个身体部位“短”的孩子，一般都长不高：
①手指
人们都说“十指连心”，是有一定依据的。并且，人类的手的骨骼与腿是有相应比例的。若是孩子的手指是短短的，那么将来可能会很难长得高。
②小腿
小腿有着人们脚上非常重要的部位，跟腱。跟腱长小腿长的人，腿部的比例往往是特别好的，也非常显高，若是孩子的小腿明显的比较长，那么就不用担心孩子今后的身高问题。
③脚
脚作为承载整个身体的部位，是非常重要的。脚部长短也与身高有着密切相关，毕竟个子高的人很少有脚短的，一般个子高的男性脚长在41码以上，而女性脚长在37码以上。所以，脚短的人将可能会难长得高。
听了朋友的话，潘先生终于是放宽了心，毕竟儿子虽然身高不高，但是脚的长度却是到了穿42码鞋的长度了，况且儿子才16岁，只要补充营养、多加锻炼，那么还有几年能长高的机会。
当然，只看这三个部位长短而定孩子的高矮是不科学的，仅仅是作为参考，孩子要想长高，以下3点是必不可少的：
☆合理、规律饮食
孩子身体正处于发育期，要按时吃饭，规律饮食，否则不仅营养跟不上，还会引发胃病等疾病。不仅平时的饮食要营养均衡，也要适当地补充牛奶。
☆充足睡眠
孩子的发育离不开睡眠，睡眠可以加快人体内的新陈代谢功能。充足的睡眠才能保障孩子有充足的精神，才能帮助身体成长及长高。
☆有效的锻炼
适当的运动可以使人们的身体保持健康，有氧运动如跑步、游泳、跳绳等等可以帮助孩子长高。俗话说：“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。
长得高几乎是每个人都想要的，毕竟人们的审美一直是注重身材、气质，只要能做好以上几点，那么孩子还是会有很大几率可以长高的。
今日话题：你知道还有哪些地方可以看出孩子今后的身高吗？欢迎在评论区留言交流！
————————
本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除
睡眠 标签：
