文/蜂蜜妈妈
在孩子的成长过程中，家长总是会希望孩子在受到鼓励时能够始终保持谦虚，但是却不知道其实孩子如果过度谦虚，反而会造成孩子遇事容易半途而废、推诿责任。
家长最初总是会将孩子的这种情况当做是孩子的不自信，直到发现孩子遇事会出现习惯性退缩时，才忽然发现孩子已经走入了“低自尊”的误区。
低自尊对孩子的影响有多大？低自尊的养成或许是多方面的。但是一旦出现低自尊的习惯后，孩子在很多时候都会受到低自尊的影响，不敢与人进行交际，对于一些挑战性的东西只想退缩，甚至还会出现孩子逃避现实的情况，可以说低自尊带来的影响让孩子未来的成长发展堪忧。
不敢与人交际
交际是社会生活的一部分，也是孩子在成长过程中必不可少的一个环节。但是当孩子处于低自尊状态时，就会不敢与他人进行交流甚至是交际。
而且除了自己不敢面对之外，也会下意识的拒绝他人的示好。孩子其实并不一定是不想交朋友，只是对自己缺乏自信，无法与他人建立平等的交际关系，也不能和朋友进行畅快的玩耍和交流，这不仅影响了孩子的交际功能应用，也限制了孩子在成长过程中的自我发展。
面对挑战只想退缩
其实对于低自尊的孩子来说，他们往往对自己缺乏信心，在能力方面也没有建立对自己的合理认知。当遇到困难时，低自尊的孩子会更想要去逃避，无法勇敢的进行面对。
而当自己犯了错误时，也很少会主动承认错误，并承担错误带来的不良后果，更多时候会给自己找更多的理由才回避遇到的难题。
另一方面，低自尊会让孩子在成长过程中缺乏对学习困难的克服精神，在生活和学习中得过且过，如果不加以纠正甚至可能会让孩子最后无所事事的混一辈子。
不愿意面对现实
低自尊的孩子由于缺乏与人交际的勇气，所以一般很少会有朋友，也没有什么娱乐生活。这些孩子的生活只是自己和自己作伴，对于他们来说，如果与他人发生交往，就会容易听到他人对自己的负面评论，为了防止听到他人对自己的评价，这些低自尊的孩子选择了主动避开。
除了会避开与人的交往之外，他们在生活中也会以他人为中心，更在意他人的感受，而不是自己的感受，而且这种行为习惯也会让孩子衍生出讨好型人格，不会主动选择让自己过的更好。
而且这种低自尊的状态会让孩子缺少对于生活的经营，产生各种各样的心理障碍，影响孩子未来的成长和发展。
低自尊有什么表征呢？低自尊的孩子在生活中往往会有较为明显的表现，如果你的孩子符合以下三种类型，说不定他正在处于低自尊的状态。
对自己的缺点有夸大型的认知，而且看不到自己的优点。
正常的孩子都会更加注重自己的优点，对于自身的缺点，会选择性的忽视或者规避，也有一些孩子会正视自己的优点和缺点。
但是低自尊的孩子，在遇到他人对自己的夸奖时会下意识地进行质疑，甚至出现过度谦虚的情况，对方越是夸孩子，孩子就会越说出自己的缺点来试图抹去别人对自己的优点印象，而且自我责罚的情绪也会时有出现，认为自己比起他人来有着非常大的不足。
在情绪上时常会处于消极状态
对于低自尊的孩子来说，他们的情绪会经常性的处于低谷状态，无论事情的大小，都会习惯性的表现出悲伤和难过的情绪，遇到困难时孩子会觉得十分沮丧。
而且缺少克服困难的勇气，这就让孩子变得更加焦虑，长期持续这样焦虑而低迷的状态，会让孩子的信心一点一点的被消磨。这也是孩子处于低自尊情况的一种表现。
日常生活过程中，总会出现一些特殊的肢体行为
对于孩子来说，他们的行为与自身的情感体验有着直接的关系。低自尊的孩子走路会时常低着头，拒绝他人与其进行眼神交流，而且即使发生了交流，孩子的声音也会特别小，手足无措的情况也会在交谈过程中发生，孩子在与人进行交流时，往往感到局促不安，并且还会带有一定的恐慌心理。
这些都是低自尊孩子所具有的表现，很多家长都是因为不了解孩子这样的表现是处于低自尊的状态，而让孩子在未来的成长过程中出现不可逆转的危害。及时察觉孩子的低自尊状态，就能更好地转化孩子低自尊的自我认知行为。
怎样才能引导孩子走出低自尊？想要让孩子从低自尊状态中走出来，首先家长要对孩子进行细心的引导和呵护，给予孩子足够的安全感和自信心，通过对孩子进行鼓励和夸奖，来促使孩子对自己有一个正确的认知。
消除孩子遇事产生的焦虑心理
焦虑是影响现代人发展的一大主要因素，而对于低自尊的孩子来说，他们的焦虑主要是源于对自身能力的认知，他们会根据能力来对事情进行后果的预判，而且由于他们对自身的能力认识不足，所以往往预判的结果会非常消极。
家长要做的就是多和孩子进行交流，了解孩子的想法和能力，引导孩子在不良结果出现之前，选择一些合理化的方式来增强孩子的自信心，使孩子能够更好地把事情完成。
只要孩子有了成功的经验，就会改变孩子遇事焦虑的心态，让孩子在遇到问题时能够优先想到自己的能力，可以完成这类事情，从而替代之前消极的想法。
正确认知自己的不足
每个人身上都会有优点和缺点，但是低自尊的孩子恰恰无法认识到这一点。这就需要家长给予孩子更多的优点引导和鼓励，让孩子知道其实他在成长的过程中也有许多的优点。
这些优点也是他的闪光点，他并不像自己想象的有那么多缺点，他人也不会给给予孩子那么低的评价。
让孩子走出过度自责
低自尊的孩子会把一切的问题都归结在自己身上，认为自己是一切问题的症结所在。当家长发现孩子有这样的认知时，需要引导孩子对问题进行彻底的分析。
判断在问题过程中有哪些行为可以改变问题最终的结果，引导孩子意识到其实每一个问题都有成功解决的可能，他应该做的是思考下一次如何成功的方法，而不是自我责备。
你的孩子出现过低自尊的现象吗？你又是怎么引导克服孩子低自尊的状态呢？
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