说起备孕生孩子这件事儿，有人说怀孕就像“买彩票”，可能一下子就中了，也可能很长时间中不了。还有些人会认为“运气好呗，不然的话怎么解释没备孕多长时间却成功怀孕的事情呢？”其实说实话，怀孕真的不是靠运气就行的，如果想要有个健康的宝宝，就必须要有个好身体和好心态。有些人就是长久的备孕但是多年都不见效果，可能是你本身的方法就错了。其实那些：“碰”一两次就怀孕的女孩，多半有这“3习惯”，占一个就偷着笑吧！
街坊了一个群众：小丽结婚两年，但是已经做过3次人流了。去医院的时候医生都说不爱惜自己的身体健康，但是小丽其实也特别的委屈，明明每次都已经算好了安全期，怎么那么容易就怀孕呢？其实像这种情况生活中有很多的女孩子都碰到过，属于一碰就怀孕的体质，其实还是劝各位单身男女，如果没有想要生育的打算，最好是做好避孕的措施。
作息规律，不熬夜
女孩在23到30岁之间是最好的生育阶段，这个时候基本器官都已经成熟。但是如果你没有一个好的作息习惯，经常的熬夜不睡觉，每天都顶着两个大黑眼圈子，会损害身体的阳气，女孩子体内的内分泌失去平衡，甚至影响卵子的质量，影响正常的排卵吗，如果没有没有成熟的卵子，想要怀孕是不可能的，所以，想要有好的孕育条件，女孩子一定要注意自己的生活习惯，少熬夜，多调理，这样更容易怀孕。
不吃凉，没有宫寒
如果你想要备孕，要个健康的宝宝的话，最好是不要吃生冷的食物，特别是冰淇淋，冰镇的碳酸饮料，这些食物直接影响着你的子宫，小小的食物不打紧，影响的可是以后生育能力，有多少的女孩子都是因为宫寒而导致长期不孕，甚至是一生不孕。可能你并不知道有宫寒对备孕意味着怎样的伤害，降低受孕的几率，导致排卵的停滞，影响着受精卵安全的着床还有的人每次来例假的时候小腹疼痛，所以一定要多重视下，及时的调理，不然受罪的可是自己。
体重不胖不瘦
你可能没有听说过怀孕还和体重有关系，其实女孩子怀孕和体重影响非常的重要。如果过胖和过瘦的话都不容易怀孕，过胖的话可能是卵巢多囊综合征，不利于卵子的发育和排出。过瘦容易宫寒，不利于着床。如果你是刚刚好的话，那么加上健康的生活习惯和正常的标准，也会增加怀孕的几率。
【备孕小知识】补充叶酸：想要备孕的话最好的建议是从孕前3个月开始每日补充叶酸400μg，并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。好了，小编今天就分享到这里了，如果有什么意见请@小编呦！
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