对于刚出生不久的娃儿们都特别喜欢睡觉，一天里面可以睡上好久好久，而且他们不是睡觉就是吃奶十分享受，看着他们睡觉不吵闹估计是所有宝妈们最幸福的事情，因为只要他们醒来又哭又闹就会开始折腾宝妈们。
但也有一些新手宝妈会疑惑，很多时候都不知道自己家宝贝是否睡得好，还有就是是否健康这两个问题，那其实宝妈是可以通过观察平常睡觉时候的表现来得知他们是否睡得安稳，因为睡眠质量不好是会对他们身体有一定影响，甚至还会影响他们正常发育。
一般宝妈只要看看他们是否有以下这几点就可以判断出来：
一、容易醒来
很多宝妈对于容易醒来会有所误解，就是认为他们在很吵地方睡觉醒来就是正常，这种叫容易醒，其实两者并不是同一个概念！因为孩子只有在一个安静环境下睡觉时是不会那么容易醒来，那么要是他们在这种舒适环境下醒来就是一种不正常行为，也就是意味着他们在睡觉是并不安稳。
那宝妈们应该开始重视起来，尝试用手抚摸他们睡觉，让他们感到有母亲的安全感而睡得更加安稳。
二、睡觉会踢被子或踢腿
这个情况有很多时候也可以说是属于正常行为，因为他们在熟睡后一般都不可能会做出这么大的动作，更何况是踢被子或者是踢腿这两个动作，所以要是出现这些行为也是说明他们睡得不安稳，这时候宝妈们就可以尝试把他们身上的被子拿走或者是降温室内温度。
三、睡觉时会有声音
要是孩子在睡觉时发出一些声音，其实也是不正常行为，可能有些妈妈会误认为是他们还没有熟睡才会这样，但其实很有可能他们是因为被四周环境所吵到才发出声音。
那么相反要是宝宝们是已经睡着，但还会发出声音，同时四周没有任何声音，这个时候就是说明他们睡得不够安稳。
上面所说的三点都是宝宝们睡觉不安稳表现，会对他们发育造成一定影响，这个时候宝妈们就要看看是否室内温度太低，或者是否被子太厚而造成他们有这些情况，然后就适当地改善睡眠环境让他们可以睡上安稳觉。
也有一个办法就是可以抱着他们睡，等安稳后再把他们放在床上，这样他们就会在睡觉时更有安全感。
睡眠,宝宝护理 标签：
