文|三棱镜宝宝之家
开学季，欢快了一个悠长假期的熊娃子们终于顺理成章地被交到了老师们的手里，爸妈们可算是长舒了一口气。不过，对家里有宝贝刚上幼儿园的不少父母来说，这刚开学的几天，算是一种煎熬吧。
这两天，小佳工作时总是心不在焉的，手机时不时地被她拿出来，翻看完微信里的消息后又忍不住失望——这个老师真是的，为什么都不肯发些孩子的照片或视频呢？哎，等得好心焦啊。小外甥刚上幼儿园那会儿，老师经常会在群里发孩子的各种照片，为什么她的孩子就没碰到这样的好老师呢？
小佳已经想好了，接下来的几天她上午班或晚班，这样的话可以尽量找机会接送孩子。可有同事建议她，尽量让公婆去送孩子，自己到时去接，这样可以避免孩子缠得太厉害，放学时见到妈妈又会很开心了。每天孩子回来后，她都会尽量陪着，安慰他：“乖乖地去幼儿园，再过两天我们就放假了，到时候你就可以在家里玩了。”
可幼儿园上了几天后，孩子变得很没有安全感。不管妈妈去哪里，孩子总是亦步亦趋地紧跟着。每天早上到了差不多时间，孩子嘴里就总是不安地哼哼，要穿鞋时一看到是那双新鞋子，马上就开始闹起来。有一次，为了哄孩子去幼儿园，一家三个人一起牵着孩子走，那阵势，别人看了，还真是啧啧称羡呢。可孩子的苦瓜脸摆出来就好像是去刑场一样。
孩子上学不过一周，家里人也变得焦虑起来。每天早上妈妈都要趁孩子不注意就准备脱逃，不然等一下准保走不成。可越是见不到妈妈，下班后孩子对妈妈就越是依恋。就这样，孩子的笑容开始变少了。
对于刚刚脱离家庭生活，进入一个陌生的集体环境的幼儿而言，要适应这样特殊的阶段，确实不是件简单的事。那么，父母或家人又该如何帮助孩子顺利过渡呢？
要想孩子不焦虑，首先爸妈要有一个稳定平和的心态。
美国一位专门从事儿童心理和游戏治疗的心理学家——科恩博士在做一个实验时发现，小鸡在受到惊吓时，会有短暂的“装死”行为。如果同时吓唬两只小鸡，它们进入“僵固状态”的时间会比一只小鸡受惊装死的时间要更长。
相反，若在一只正在“装死”的小鸡旁边，有另一只正悠闲踱步的小鸡在活动，那么第一只小鸡的僵固行为将会很快结束。
为什么会这样呢？其实，在第一只小鸡受到惊吓后，第二只小鸡的行为就是一种安全信号，会对第一只小鸡产生很大的影响。如果它看到自己的同伴也处于害怕恐惧的状态，就会认为环境是危险的；若第二只小鸡很平静安闲，相当于一个警报解除器，前一只小鸡也会获得这个安全讯号。
这个实验对我们人类也有同样的意义。当孩子面临一些陌生或不够稳定的环境时，他的心理不可避免地会产生一定的不安全感，会排斥，逃避，甚至会出现比较强烈的反抗。那么，作为“第二只小鸡”，父母除了用心的关怀和温暖的拥抱、陪伴，还有一点很重要——尽量保持平和稳定。
为了让孩子顺利过渡，可以培养孩子早睡早起的习惯。早起后，可以多一些时间，陪孩子渡过愉快的游戏时光。时间允许的情况下，妈妈可以陪伴孩子一起去幼儿园。在路上可以通过唱歌、聊天的形式，尽量地调动孩子的情绪。分离时的哭闹会坚持一段时间，但孩子心里会慢慢明白这个事实，也会渐渐接受。
另外，孩子接回家后，如果还会出现情绪低落的问题，爸妈的主要任务就是多采取不同的办法，让他把内心的不安、紧张等焦虑情绪释放出来。游戏是最有效果的。可以通过角色扮演、追逐呵痒、枕头战等方法，让孩子尖叫，大笑，排解出因为不适应而产生的焦虑。
其实，不管是什么年龄段的孩子，他们在学习、生活中都会遇到很多问题，而作为父母面对孩子的紧张情绪时，也应该尽量地保持冷静，“第二只小鸡”所起的“镜像作用”，应该是正向、积极的。帮助孩子拥有一个稳定健康的情绪、性格，才能让他们更好成长。
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