很多生过孩子的宝妈们都清楚，孩子刚生下来的时候是需要吃母乳的，等到稍稍长大一点的时候才会吃辅食，不过在之前吃辅食一般也就是喝一些粥什么的，因为孩子的胃大多都很脆弱，其中小米粥最受宝妈欢迎，因为小米粥很养胃，而且对孩子的身体发育也很有好处。那么，孩子多大才能喝小米粥？太早太晚都对孩子有伤害，宝妈别不知道了。
宝宝多大能吃小米粥
小米粥其实是属于粗粮类的，所以对于宝宝的消化很有帮助，同时粗粮还有一定的通畅排便的作用，所以在给宝宝加这种辅食的时候，我们要先做一些含铁的米糊开始，这类的是对宝宝有帮助的。由于本身粗粮一类的食品就是含有高纤维的。
那么对于热量上来讲肯定就不如大米了，所以对于宝宝来讲小米粥的摄入热量就不能满足需求了，我们就要在里面添加铁来补充这份热量。那么对于纯粹的小米粥的话，就需要在宝宝满周岁之后再添加，这个时间会比较好，很多宝妈都弄错了。不过在平时的时候我们也是需要给宝宝加一些有营养的东西，像什么奶水以及适量的水果来补充粗粮里没有的营养物质。不过当在实际的过程中，妈妈们还是要看自家宝宝的身体状况，来适当的调整食物的种类以及顺序。
宝宝小米粥的做法
小米粥是健康食品，可以单煮，也可加入一些食材一起烹煮，《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富，很适合宝宝宝宝食用，
小米最合适的吃法就是煮粥，这样能最好的保存小米的营养成份，也更利于消化和吸收。
小米粥 标签：
