许多准妈妈们包括小编自己，在整个孕期都只关注着宝宝和生产的各种知识，似乎这个孩子生下来后就完成了任务，以至于忽略了产后宝宝和产妇本身的护理事项。小编就在这方面吃了很大的亏，所以在此郑重的提醒各位孕期的准妈妈们，在做好生产的准备时，也要及时的补充照顾孩子以及产后身体恢复的各个知识点，不至于生完孩子后手忙脚乱。
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我的整个孕期都过得浑浑噩噩又无比充实。浑浑噩噩说的是对于该了解的产后知识一点没关注，无比充实是因为被孕期和生产耽误了太多精力，孕期的妊娠反应，各种产检，宝宝的第一次胎动到后期关注性别和生产，好像每一日都有操不完的心，但是现在看来当时的自己有多么的无知。好在孕期做了一件超级明智的事情，就是定下了月子中心。怀孕后先生和我都担心各自的妈妈身体，她们也都明确的表示不太会照顾宝宝，所以都建议找一个月嫂，我们在几天的时间里对月嫂做了了解，一直认为还是找一个金牌月嫂放心一些。我和先生在了解月嫂的价格和服务后，发现林林总总的下来也不少钱，首先你聘请月嫂的钱只是服务，月子期间要买食材，还要有一个人专门照顾月嫂和家人的饮食起居。核算下来并不比月子中心更省心划算，于是我们毫不犹豫的定了月子中心的套系，套系里包含了生产后住院期间的月嫂服务，简直是深得人心啊。
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我女儿属于微早产，就是有点早但又没有什么影响，她自己挑了一个最热的天儿超级顺利的出生了，可能因为那天爷爷奶奶来吧，她就迫不及待的出来了，事实证明她真的和爷爷奶奶超级亲昵。出生后已经黄昏，月子中心来不及安排月嫂，所以第一夜是妈妈和先生照顾，两个人抱也不敢抱，喂也不敢喂，完全一窍不通。好在这个小丫头是个贴心的主儿，睡了一夜没有任何要求。
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产后有一件很尴尬的事，希望每一个准妈妈都做好准备，就是排恶露，下身需要及时的清洗，保持干燥洁净，产妇的卫生巾再轻薄也很沉闷，恶露的量非常大，会弄得到处都是，这个时候就需要有个人给你擦洗下身。我当时是妈妈帮忙，先生一再的要求他来做，可是我的内心真是接受不了，就连妈妈帮忙都是尴尬的要死。
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第二天月嫂来了后就一切走上了正轨，给孩子喂奶，拍嗝，喝水，给我按摩乳腺和穴位通乳都非常熟练，就连我的饮食她也进行了合理的安排，再看看妈妈和先生都松了一口气。
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接下来就是产后的心理了。在孩子剪短脐带的那一刻后，你就会慢慢的感觉到你和孩子的联系越来越远，那种虚无的不安让你莫名其妙的害怕和无助。以至于我一直不肯出院，总觉得出了医院离开了那个环境就彻底告别了她的初生。我在孕期就给先生普及过产后抑郁的各种危害，先生每天都在时时刻刻关注着我的情绪，一旦看我眼神定住在胡思乱想的时候就会打断我，不断安抚我的情绪，这才出了院。
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整个月子出了吃吃睡睡，就是在参加育儿知识及产后情绪讲座时跟大家聊天，十分惬意。后期身体恢复好后，更有老师教瑜伽，做骨盆和腹直肌的恢复等等，忙起来后整个人越发的积极向上。身边很多现实的例子告诉我，女人做月子的时候尽量避开熟悉而单一的环境，不要每天都是吃喝拉撒照顾孩子，这样42天下来整个人不累坏，也会憋疯了。每个准妈妈不是一下子都能接受这个角色的，做好有个循序渐进的过程，不然情绪真的很容易失控。
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希望各位准妈妈不管是自己在家坐月子，还是请月嫂，抑或去月子中心，都不要勉强自己一定要立刻去接受妈妈这个角色，如果身边有朋友闺蜜才生完孩子不久，那可以请她多去陪陪你，因为只有这样相同经历的人即使你不愿意说，她们也能真正的明白你的所思所想。还有照顾宝宝这个任务从一开始就要鼓励孩子的爸爸做，可能他尽管小心翼翼依旧做的不是很完美，但是没关系，宝宝没有你想象中那么脆弱，反倒是多让爸爸多带孩子不仅能增加亲子关系，更能培养起他对孩子对家庭的责任心，只有亲身经历才能明白你带孩子的难。
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产后抑郁这个事情不要觉得自己是个例外，至少我的身边，除了个别平时实在没心没肺的外，基本都会在情绪上有所波动。但是这只是个过程，是你体内的激素在捣鬼，等到身体恢复后，出去走一走看一看，一切又都过去的云淡风轻，它在你不知不觉中来，也在你不知不觉中走。
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还有一点如果你不是和你的婆婆亲如母女，最好还是不要请她来照顾月子，“月子仇”，一辈子，这话不是平白来的，这是多少姐妹们的血泪，要记住没有例外，没有例外，没有例外，重要的事情说三遍。我的闺蜜玲玲，是个热情的实心眼姑娘，她生头胎的时候我不在，说婆婆对她很好，她非常感激自此对婆婆比亲妈还要好，小到平时饭桌上都是婆婆爱吃的菜，大到置办房产，平日红包礼物不断，我们一直非常羡慕她。直到她生了二胎，头胎是个男孩，她丈夫想要个女儿，奈何二胎又是儿子，婆婆自此就有了意见，月子期间两人时有磕碰，最后婆婆不但埋怨他们生二胎多余，更是将六年前大宝月子时的龃龉翻出大吵一架。玲玲从来不知道婆婆对自己有那么多意见和不满，何况大宝月子时她从未觉得两人有任何不快，早已不记得婆婆说的那些事情。
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其实产后不论是照顾宝宝还是自身的恢复，都要学会假手于人，这样你才有精力照顾好自己，只有你生理和心理都好了，你才能成为更好的自己，你成为更好的自己才是给宝宝最好的言传身教。
