生活中大多数人会出现失眠的状况，睡眠状态不好，这种可能性会出现在中老年人的情况比较多见，但是如果出现在宝宝的身上的情况就很少见了。因为对于小一点的宝宝来说，没有需要焦虑的事情，而且身体健康，睡眠时间就会比较长而且睡眠质量也好。但是如果你有一天发现你家宝宝突然不怎么喜欢睡觉，玩手机，或者床头经常开着灯的话家长就一定要注意，这个时候就说明宝宝的睡眠质量不佳，一些东西就不能放在床头上了。
1发光的灯
其实很多人睡觉都有开小灯的习惯，可能是以为害怕，可能是因为从小就养成的习惯，很多原因都会导致大家开着小灯睡觉。可是这样的举动并不好，会影响到睡眠和身体。所以对于宝宝来说，千万不好开着小夜灯睡觉，因为孩子还小，各方面都没有发育全面，开着灯睡觉会刺激到孩子的眼睛和大脑，不仅仅对孩子的视力不好，还会造成孩子失眠的情况，所以睡觉的时候不要在孩子床头放上小夜灯。
2一些带有绒毛的玩偶
孩子天生对于玩具没有抵抗能力，大多数孩子不仅仅白天玩玩具，到了晚上还会抱着玩偶睡觉，这样久而久之就会养成了抱玩具习惯，其实这样的习惯对孩子根本不好。毛绒玩具本来就是由人造毛制作的，上面的毛对身体就不好，如果孩子晚上睡觉抱着，那么毛就会落到床上，如果孩子抱的太紧，可能会通过呼吸吸进去，这样就会导致小宝宝脆弱的呼吸道感染，从而不仅仅会影响睡眠质量，还会危害身体健康。
3电子产品
电子不仅对于宝宝，连很多大人都完全没有抵抗能力，现如今很多人都是夜猫子，不为别的就是电子产品的影响。放不下的手机，游戏机，iPod等等电子产品，如果说人类成了电子产品的奴隶这种说法一点也不为过。可想而知，大人对于电子产品的控制能力都弱到不行，那么几岁大没有常识的小宝宝来说就更不容易了，因为他们年纪尚小，没有去控制，约束自己的能力。所以，这个时候在睡觉前早早的没收电子产品，让宝宝早早的睡觉才是正确的。
其实如果家长注意以上的一些问题，在适当的时候采取适当的措施，要给宝宝做好榜样带头作用，让宝宝知道睡觉的重要性，在该睡觉的时候督促宝宝睡觉，这样做孩子的睡眠是不会不好的。
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