文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）
为什么说有了孩子以后，在孩子刚出生一直到1岁甚至3岁妈妈都是最辛苦的？因为这个期间的宝宝是24小时无法离开妈妈的，这24小时最难熬的不是别的，就是睡眠问题，小孩子总是半夜会醒好几次，这样就导致了妈妈睡眠不足，黑白颠倒，一不小心就变成猫头鹰。
妈妈群里抱怨声四起，最让宝妈崩溃的就是孩子睡眠
徐林是今年刚生的宝宝，在她刚生完宝宝的时候，害怕自己不能成为合格的妈妈，就进了一个育儿交流群，一进群里就发现妈妈们的作息时间都好奇怪，这个群里做热闹的时间竟然是在半夜，各种宝妈的吐槽，根本睡不了觉，前期徐林还没有什么感同身受，没想到一个星期之后，他也变成了“猫头鹰”妈咪其中的一员，每天妈妈群里各种吐槽，为啥哄孩子睡觉那么难！
0-3个月宝宝如何哄睡？
1. 抱着睡
孩子刚从妈妈的子宫里出来，就好像离开了一个封闭的温室，孩子肯定会感觉不安，妈妈身上味道的怀抱会让孩子安心，感觉自己回到了温室，所以妈妈最好抱着孩子睡觉会让孩子睡得更安稳。
2. 放在襁褓里睡
孩子没有的四周的包围感，会感觉突然空落没有安全感，如果妈妈不能总抱着孩子睡觉，那就用襁褓把孩子包围起来，孩子会睡得更踏实，这个期间的孩子主要是因为缺乏安全感才会睡一睡就惊醒。
3. 颠簸感睡眠
你会发现，把孩子放在推车里，在外面溜达孩子会睡得更好更快，这就是因为孩子很喜欢这种颠簸的感觉，让他感觉到舒服了，家长可以在家里推孩子在自己家饿门槛处或者自己贴一个有凸起的胶带，每当孩子睡觉时就把孩子放在推车里来回在凸起的地方推，这样孩子入睡就不会感觉难了。
有哪些东西可以帮助孩子入眠？
1. 安抚玩偶
任何人小时候你都会发现，在你睡觉时你很习惯在身边放一个玩偶陪自己入睡，这就是自己制造安全感，小宝宝也是同样的，当他感觉到安抚玩偶在身边，他会睡得更加踏实。
2. 安抚奶嘴
孩子小的时候几乎都是妈妈边喂奶边哄睡，一旦孩子形成了这种习惯，他会每天晚上睡觉前都会找奶，这是妈妈可以给孩子安抚奶嘴，让孩子感觉上不差，更快的入睡。
3. 有妈妈气味的任何小毯子
孩子对妈妈的的依赖，远超于你能想象的，妈妈就是孩子的安全感，归属感和催眠剂，妈妈可以在孩子睡觉时，吧拥有你气味的小被子放在孩子身边，这会让孩子睡得更沉稳。
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