文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
孕妈几乎每个月都会产检，当听到胎儿发育迟缓几个字时，平静的心立马悬了起来，发育迟缓则意味着胎儿的身高、体重以及智力方面都会落后他人，胎儿发育是否迟缓直接能从孕妈身体变化得出结论，比如以下2项指数不在正常范围内，警惕胎儿可能发育较慢。
胎儿宫内发育迟缓的2个“信号”胎儿宫内发育迟缓一般指胎儿体重比同孕期其他胎儿低10%。
1、体重增长不达标
一般来说，从孕4个月开始，胎儿开始迅速发育长大，孕妈体重跟着上涨，孕妈的体重直接关系胎儿的发育。
文中配图均源于网络 图文均无关一般建议整个孕期增长25斤左右为宜。
怀孕前3个月，妊娠反应强烈，孕妇进食不多，体重有可能不增长，甚至有可能会下降。
怀孕4~7个月，胎儿开始迅速发育，孕妈每周体重增长8两，1个月长3斤左右。
孕8个月到分娩，孕妈每周体重应增加1斤，1个月长4斤左右。
如果是孕前偏瘦的孕妇，体重可增长30斤左右；孕前体重偏大的孕妇，增长在20~25斤之间即可。
孕妈体重增长过低，则说明胎儿发育迟缓，出生后体重偏低的机率很大，当然也不可增长过多，可能会引发妊娠期糖尿病、高血压以及巨大儿，增加早产率。
2、宫高、腹围变化不达标
孕妇的宫高、腹围与胎儿的大小关系非常密切，通过测量宫高和腹围，可以估计胎儿的体重，判断是否发育迟缓、巨大儿、羊水过多等异常。
A：宫高的变化范围
孕妈平躺，从孕妈的下腹耻骨联合的上缘中点到子宫底部的距离称为宫高值，它是判断子宫大小的数据之一，宫高增加说明胎儿正在发育，子宫位置发生了变化，如果连续两周宫高没有变化，孕妈必须立即去医院就诊。
一般从怀孕20周开始，宫高值纳入产检项目，需要每4周测量1次，怀孕28~35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次，测量结果画在妊娠图上，以观察胎儿发育和孕周是否相符。
正常情况下，胎儿宫高的变化曲线是先升后降的，妊娠4月底，子宫底高度在耻骨联合上10cm，一直到妊娠9个月底逐渐升高，此时为28~30cm，可是到了临产前1~2周，胎儿入盆，子宫下降，宫高值相应减小，因此宫高可以大致判断胎儿是否入盆，估算预产期。
如果宫底高度与妊娠周数不符，差值过大过小都属于异常，需要做B超等特殊检查，确诊是否有畸形、死胎、羊水过多过少等问题。
B：腹围的变化范围
孕妈站立，以肚脐为准，水平绕腹一周所测的数值即为腹围，怀孕20~24周左右是腹围增长最快的阶段，到怀孕34周后, 腹围增长速度开始减慢，如果以孕16周测量的腹围为基数，到足月时，准妈妈的腹围增长值约为21厘米。
从妊娠20周开始，孕妈肚子逐渐隆起，腹围明显增加。正常情况下，腹围每个怀孕周期都会增长1.6厘米左右，孕24周后大约每周以0.8厘米的幅度上涨，孕36周后每周增长大约0.3厘米。
幸孕姐点评：如上两个指数是否达标，只能作为胎儿发育迟缓的参考依据。各位孕妈如果仔细对照自己体重变化以及产检的宫高和腹围值后，如果出现异常，应及时赶去医院查明情况，并且搞清楚是什么原因所导致的发育异常，以便“对症下药”。
胎儿发育迟缓是哪些原因造成的？1、孕妈营养不良
如果孕妈饮食摄入单一，营养不良，就无法及时供应给胎儿发育所需的物质，导致其发育“慢半拍，”挑食、偏食的孕妈需要更改饮食结构，保持饮食均衡。
2、孕妈患有妊娠合并症
比如妊娠高血压、慢性肾炎的孕妈在孕早期时，胚胎发育正常，可到了孕晚期时疾患变得严重，导致胎盘血供障碍，造成胎儿慢性缺氧，影响到正常的生长发育。
3、孕妈感染病毒
孕早期胎盘尚未发育完全，孕妈感染风疹、流感、麻疹等病毒后，极易通过胎盘进入胎儿循环系统，危及胎儿的发育。
4、孕妈用药不慎
准妈妈如果在妊娠期间服用某些药，那么胎儿可经胎盘从母体吸收和排泄药物，影响到生长发育甚至发生畸形。
5、孕妈长期心情低落
孕妈长期情绪低落，会引起消化不良、内分泌紊乱，导致血液循环受影响，致使胎儿养分和氧气供应不足，出现生长发育迟缓。
6、孕妈经常熬夜
孕妈经常熬夜容易气血虚、抵抗力下降、体弱多病、内分泌紊乱，久而久之，无法充分供给胎儿生长发育所需的营养，导致其发育迟缓。
7、胎儿染色体异常
怀孕12周内出现的胎儿发育迟缓常与染色体异常有关。胎儿染色体异常可能是父母年龄过大、曾遭受过辐射、X射线改变遗传物质所导致的。（MZ）
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