母亲的身体
子宫的大小:呈成人头大小。乳房增大,偶尔分泌乳汁;小腹明显隆起;臀部和全身开始积累皮
下脂肪;呼吸困难。
胎儿
身长20～25cm,体重约300g。这一时期,胎儿的O身体可均匀地分为四部分。心脏搏动很强,视网膜对光线的刺激可做出反应,可自由伸展胳臂和大腿。
★本月请您确认以下事项:
如果外出方便,最好参加医院或保育机关办的孕妇学习班,接受育儿教育,并听一听其他母亲的经验。
如果感觉到胎动,就开始做乳头准备工作。
穿着宽松的短裤和胸罩等内衣。
记下第一次胎动的日子。
做孕妇体操、游泳或散步等,积极地让身体动起来。
选择生产的医院。
注意体重管理和均衡的营养,减少食盐和白糖的摄取量。
一、母亲身体的变化
1、小腹明显隆起
随着进入安全期,初孕反应消失,食欲旺盛,精力充沛。下腹变硬,明显隆起。全身长肉,变成圆鼓状孕妇体形。小腹上出现一道深色竖线———妊娠线。
2、感觉到胎动
妊娠18周左右,孕妇开始感觉到胎动,但在经产妇,胎动要更早一些。第一次胎动比较微弱,大部分人察觉不到。感觉到胎动时,一定要记下具体的日子,以便进行定期检查时报告给大夫,这有助于推算出准确的预产期。
3、乳房增大,分泌乳汁
乳腺发育,乳房增大,怀孕前用的胸罩已经不能用了。过分压迫乳头,会阻碍乳腺发育,所以,要穿着宽松的乳罩。这一时期,乳房流出黄色水状分泌物。从现在起,要开始做母乳喂养的准备工作。由于皮肤的色素变化加快,乳头颜色变深,可明显看到鼓起的静脉,偶尔会有刺痛的感觉。
4、全身开始积累皮下脂肪层
臀部、大腿、胳臂等全身各部位脂肪层加厚,体重明显增加。初孕反应完全消失,食欲旺盛,应注意严格控制体重,每月的体重增加速度控制在2kg以内。
5、内脏受压,呼吸困难
由于子宫增大,胃和肠被挤到上边,进食后经常有积食的感觉,有时甚至喘不过气来。子宫和其他器官的血液需求量较之以前增加两倍以上,所以心脏活动明显加快。
胎儿的变化
1、骨骼和肌肉发育,可活动腿脚和胳臂
胎儿的骨骼和肌肉不断发育,这时可在羊水中伸展身躯,活动腿脚和胳臂。胎儿的胳臂和腿脚碰撞子宫壁时,母亲便可感到胎动。事实上,在感觉到胎动之前胎儿早已开始活动了,只是因为动作轻而不易觉察罢了。胎儿的活动随着时间的推移越发活跃。
2、胎儿的体形可均匀地分为四等份
头的大小是身体的13或14,体形较匀称。头发和手指甲开始形成。开始出现皮下脂肪,全身长出绒毛。
3、心脏活动活跃,用听诊器可清晰听到心脏搏动的声音
心脏活动逐渐活跃起来,用听诊器通过腹壁便可清晰地听到胎儿心脏搏动的声音。但是,肾脏和膀胱仍未完全成形。胎儿吸进羊水,排出小便。只要物体接近嘴边,便可反射性地做出吮吸的动作。通过超声波断层检查,可随时看到胎儿吮吸手指的动作。
4、可听到来自外部的声音
随着耳朵内的小骨变硬,胎儿开始获得听力。除了母亲心脏跳动的声音、消化器官的声音之外,在一定程度上还能听到来自母体外的声音。同时,神经系统开始发育,胎儿有了一定的味觉。
5、视网膜发育,能对光线的刺激做出反应
此时胎儿开始有面部表情,皱眉头、转动眼睛或做哭相,开始长出眼眉和睫毛,眼睛可目视前方。虽然被眼睑覆盖着,但其视网膜可对光线刺激做出反应,能够认知从母体外射进的强烈光线。
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