据说暴躁的家长能毁掉3代人，父母越吼，孩子越犟，爸妈如何与孩子好好说话？

u003Cpu003E情绪教养的目标是引导我们的孩子认知情绪、学习调节情绪、进而选择合宜的表达方式。情绪障碍，长期生活在某一种情绪里，比如说压力、恐惧，那对孩子的长大过程就会产生所谓的心理疾病、学习障碍或不良的人际关系。所以家长之间不要让孩子长期处于一种吼叫、吵架的环境中。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E孩子生气时，家长可以告诉他：“你当然可以生气，因为你碰到不顺心的事情，但当你选择的行为是打人的话，那你选择的这个行为是不对的，是不允许的。”往往这个时候家长越是动怒、动粗、打骂，越是引起亲子大战，因为这时候你的行为刚好示范给孩子看，你看吧，爸妈自己生气时就是在骂人、打人，刚好增强了孩子打人、摔东西这种行为去表达他的愤怒的方式。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E所以当家长越是平静、越是不被卷入孩子的风波中，孩子越能慢慢的平静下来。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E那如何帮助孩子更好的情绪发展呢？有一个很重要的大前提就是越是家庭关系稳定，也就是说当我们的家庭环境越是平静、温暖和规律，孩子的情绪发展通常也会比较好。但要强调的一点，平静温暖有规律的家庭环境的气氛不代表家人没有意见不同的时候，重点是我们有没有办法找到一个互相退让的解决方式。u003Cu002Fpu003Eu003Cbru003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E父母在和孩子说话以前，应该先学会积极倾听。u003Cu002Fpu003Eu003Ch1u003E积极倾听是指怀着真诚的态度，想要帮助倾诉者解决问题，并能真心的接纳倾诉者的情绪，并相信倾诉者能够处理自己的情绪的交流方法。u003Cu002Fh1u003Eu003Cdivu003Eu003Cimg src=###u003Cpu003E都说发脾气是无能的表现，这句话虽说有些绝对，但也不无道理，很多人发脾气有时候不一定是孩子做错了，有时候是自己满足不了孩子（比如经济方面，或者回答不了孩子的问题，不能很好的教育孩子等），内心觉得自己笨，但表现出来会说孩子不听话，人会本能替自己推脱责任。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E我觉得要控制住不发脾气，一方面要提高自己的修养，多看修身养性的书籍；另一方面要提升自己的能力，当我们能轻松处理好身边的事情时，整个人心情会好很多，对身边的人和事的容忍度也会高。u003Cu002Fpu003Eu003Cpu003E当然也可以用一些小技巧提醒自己不要乱发脾气，比如想发脾气时提醒自己忍五秒钟不说话，或者晚上以日记的方式反省白天发了几次脾气，有几次是可以通过其他方式解决的，这个方法我亲测有效u003Cu002Fpu003E

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