文|好孕姐
有句话说：年老时流的泪，都是年轻时脑子进的水。以前对这句话不了解，甚至还很不认同。直到迈入30岁，才后知后觉确实是这样。年轻的时候，我很不屑坐月子，认为吃好喝好，平时注意点不感冒就行。跟我一起生娃的朋友，每天裹得严严实实，穿着长衣长裤，我就短袖短裤。热的时候开窗户，吹吹风。总之，别人坐月子期间不敢做的事情我都做了。
而且出月子之后，并没有老人说的月子病。可几年后，问题一个接一个的出来，身体各种不舒服。去看中医，中医说是月子里不注意，导致身体变差。或许当时没表现出来，但随着年龄增长，问题就会越来越多。这也从另一个方面说明，月子“坐废”了。
如果身体有以下情况，证明宝妈月子“坐废”了。不要忽视，赶紧调理才是正道。
身上某个地方偶尔会疼或是冷
之前一个网友留言，说自己在坐月子期间，没有穿长袖。有天吹空调的时候，冷风就直接吹在胳膊上了。当时也没吹几分钟，冷了之后就赶紧把空调给关了。但是现在偶尔还会觉得胳膊酸疼，或是冷飕飕的。这就是典型的在月子期间受了凉，导致出月子之后关节部位疼痛。
因此，建议大家，在月子里尽量穿长衣长裤。因为产后和平时不一样，产后女性的抵抗力差，容易受到寒气侵袭，从而导致身体某个部位疼痛。还有一点就是过度劳累，没有效缓解的，导致身体过度劳累。
当出现这样的情况时，不要觉得是月子病只能忍着，其实是可以好好调理的，可以用中医的方式，针对性的祛除体内的寒气，增强女性本身的抵抗力。
腰酸背疼
我坐完月子之后，感觉腰酸背疼，全身都没有力气。做饭的时候，还没站几分钟就开始站不住，觉得背部像是被撕开了一样。有朋友说，我这是打过无痛之后留下的后遗症。是治不好的，只能受着，等它自己慢慢恢复。当时我也不清楚是怎么一回事，所以很相信她说的。但是后来实在疼得受不了，就去看了医生。
医生说这是很多人产后都会有的情况，一是月子期间，照顾孩子，太过劳累造成的。二是产后身体变松弛，腰背使用过度导致肌肉拉伤。之后调理了一段时间，也渐渐好了。所以提醒大家，因为月子没坐好，遗留下的身体问题。千万不要强忍着，一定要及时就医。
头晕眼花，四肢乏力
很多女性在产后，最大的感受就是没有力气，觉得全身软绵绵的。或者站的时间过长，或者是从坐到站的过程中，头晕眼花。这个表现明显是气血不足，需要补气和补血。如遇到这样的情况，不要拖着，去医院检查具体原因，然后针对性的治疗。也可以用食补的方式，总之，千万不能置之不理。
若身体有以上情况，就是月子“坐废”了，及时调理才是正道。
网友们，你们有什么关于月子期间的建议？
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