十个指甲全啃秃？爱啃指甲危害大，家长要懂得帮孩子戒啃《妈宝园》，一群智慧妈妈陪着宝长大，没有华丽的句子，和你分享生活中育儿的故事！欢迎大家加入妈宝的圈子，一起探讨！当妈那些事儿
邻居陈姐家的孩子俏俏今年5岁了，非常的讨人喜欢。一天我在小区看到了陈姐和俏俏，俏俏也很开心的和我打招呼，说李阿姨刚送给自己两块糖。
我让她给我看看，她的表情却不自然了起来，小手攥的紧紧的。陈姐笑笑说，孩子指甲不好看，她有点害羞了。我看了看俏俏露在外面的大拇指，指甲确实非常不平整，一看就是孩子自己啃的。
很多孩子都有啃指甲的习惯，好好的十个小指甲，被自己啃的参差不齐。不仅影响美观，也很不卫生。
面对这样的情况，家长也是无计可施，常常一个看不到，孩子就把小手放在了嘴里。其实，家长应该想一想，孩子到底为什么会养成这样的习惯呢。
一、孩子啃指甲到底是什么原因1.生理原因
缺乏微量元素
如果孩子体内缺铁或缺锌，就可能会有啃指甲的行为出现。当孩子在一段时间内频繁的啃指甲，家长就要带孩子到医院做相关的检查了。
遗传因素
研究表明，如果父母一方中有啃指甲的习惯，那么孩子出现啃指甲的概率将增加3倍。家长可以回忆一下，自己在小的时候是否也有啃指甲的习惯。
口欲期
一般来说，孩子出生2至3个月就会出现口欲期，他们喜欢啃咬身边的东西，自己的手和指甲自然成为了他们的首选。
2.心理原因
孩子压力过大
当孩子心理压力过大的时候，啃指甲很可能成为他们的一种解压方式。孩子虽然年龄小，但是他们也在面对自己人生中的难题。
记得朋友阿乐和我说过，她之前把孩子管的很紧，总是担心孩子输在起跑线上，所以从孩子很小的时候就给孩子报了早教班，随着孩子年龄的增加，她给孩子制定的计划越来越周密。
直到有一天她发现孩子变得不那么爱说话了，变得敏感又内向，常常一个人坐在角落里撕一个小纸片。
阿乐和孩子交流后才知道，原来是孩子压力太大，面对妈妈严格的要求，总是担心自己做不好，不知道从什么时候开始，这种紧张的情绪化作了具体的行为。
和阿乐的孩子一样，啃指甲有时也是孩子在释放压力。他们也许在思考这件事情该怎么解决，也许在焦虑这件事情完不成会有什么样的后果。
孩子没有安全感
孩子的内心是非常敏感的，他们很容易没有安全感。细心的家长可能会发现，当家长不在孩子视线中的时候，他们就会变得焦躁不安。
如果在孩子感到不安的时候家长没有安慰孩子，反而加以责备，那么孩子的安全感将进一步丧失，他们就有可能下意识的去啃指甲。
研究表明，50%儿童有过程度不一的啃咬指甲的行为，但是随着孩子年龄的增长，这其中绝大多数的孩子都会自觉戒掉这个习惯。
也许家长会认为，既然孩子能自己戒掉，那么就不需要人为的干预了。其实这是不对的，孩子虽然会戒掉坏习惯，但是因为这种坏习惯而滋生的不良影响，却会伴随孩子的一生。
二、孩子爱啃指甲会带来不良影响1有损个人形象
这是最简单也是最直白的一种影响，孩子的指甲被自己啃的秃秃的，他们的美好形象会遭到破坏，就像邻居陈姐家的孩子俏俏一样，见了熟悉的人也不肯将小手拿出来。
爱啃指甲的孩子，不仅是指甲会受损，他们的脸部还有可能变形。孩子的骨骼还没有发育完全，如果长时间用这种不正确的姿势去啃咬东西，可能造成嘴巴外凸、牙齿断裂等情况，严重的还会造成骨骼错位。
有些孩子在啃指甲的时候，会对自己特别的“狠”，经常把指甲咬到流血，长期下去，他们患甲沟炎的概率会非常高。
也有些孩子在啃指甲的过程中，让甲床受到损伤，导致指甲停止生长，他们将永远不能拥有好看的指甲。
2会感染疾病
孩子在玩耍的时候，手上会沾满污垢，也会存有大量的细菌，如果这时候孩子将小手放在了嘴里去啃，很可能造成细菌感染。我们成年人都会病从口入，何况是抵抗力更弱的孩子。
曾经在儿童医院见过一个孩子，生了满口的口疮，非常的吓人。但是当有人问孩子的妈妈是不是给孩子吃了什么不干净东西的时候，孩子妈妈却一口否定。
孩子妈妈说自己在食物上非常的注意，从来不会给孩子吃不干净的东西。但是孩子平时有啃指甲的习惯，虽然自己常常喝止孩子，但是孩子在自己不注意的时候，还是会把手指放进嘴里。
后来经医生诊断，确定是孩子把手上的细菌带到了嘴里，细菌繁殖生成疱疹，于是孩子就长满了口疮。
面对孩子啃指甲这种不良的习惯，家长既要分析原因，也要找到解决的办法，帮助孩子戒啃，让孩子的身心更加健康。心理学教授塞德兹说过，“人如同陶瓷器一样，小时候就形成一生的雏形”。家长要做那一双巧手，让孩子“正”起来。
三、家长该如何帮助孩子戒啃1合理搭配饮食
在饮食的搭配上，家长要注意营养的均衡和微量元素的补充。多给孩子吃一些富含微量元素的肉类和蔬果，比如鱼类、苹果、西红柿等。
如果孩子有偏食厌食的习惯，家长也要帮孩子纠正。家长可以增加吃饭的娱乐性，比如给孩子准备几张卡片，让孩子自己选择自己要吃的食物是什么，家长再根据孩子的选择，为孩子搭配好其他的饭菜。
2给孩子设置一个提醒物
很多家提醒了孩子一次又一次，孩子就是改不掉这个坏习惯。这时候家长可以尝试设置提醒物的方式来帮助孩子。
记得有一次去幼儿园接孩子的时候发现班里有一个孩子的指甲很特别，五个指甲分别涂上的不同的颜色，每个指甲上有一个字母，连起来是don't。
问过孩子的老师才知道，原来这个孩子有啃指甲的习惯，老师为了让孩子改掉这个习惯，就想出了这个办法。老师说，这些指甲油都是食用级别的儿童甲油，五个颜色是为了更加醒目，字母don't是为了提醒孩子“不可以”。
家长在设置提醒物的时候，不妨效仿这位机智的老师，给孩子留一个醒目的标志，让孩子每当想啃指甲的时候，能马上收回手。
3定期给孩子剪指甲
家长要勤给孩子洗手，同时也要多注意孩子指甲的变化，如果孩子的指甲长长了，或者出现了形状不规则，有倒刺等现象，要及时帮孩子修剪，让孩子无甲可啃。在选择修剪工具的时候，也最好选择一些儿童专用的工具，避免弄伤了孩子的手指。
如果家长怕自己会忘记，可以规定一个剪指甲日，比如在每周一、周四是孩子的剪指甲日，在每周这个时间都要给孩子修剪指甲。
4转移孩子注意力
当家长看到孩子啃指甲的行为，可以马上转移孩子的注意力。比如跟孩子拉一拉手，递给孩子一个玩具，给孩子讲个故事。
这样一来，孩子看到了比啃指甲更有趣的事情，啃咬的动作自然被他们抛在脑后了。多做几次之后，孩子就会形成一种习惯，当他们想啃指甲的时候，他们也会想到那些更有趣的事情，慢慢的就会放下啃指甲这个无趣的行为了。
5安抚孩子的坏情绪
很多时候，孩子啃指甲的行为都是由内心的不安引起的，家长要看到孩子的这些情绪，做一个会安抚孩子情绪的家长。
家长要在生活中要学会观察，如果孩子是因为害怕家长的责备而感到不安，触发了啃指甲的行为，那么家长就要改正自己教育孩子时的态度，不要给孩子太大的压力，把温柔的一面展现给孩子。如果孩子是因为家长离开了自己的视线而开始啃指甲，那么家长就要给孩子足够的安全感，多陪伴孩子，让孩子知道，父母一直就在自己的身边。
孩子啃指甲的原因各不相同，有的是因为生理上的原因，有的是因为心理上的因素。但不论是哪一种原因，啃指甲的习惯都会对孩子的人生产生非常消极的影响。
作为家长，应该去了解孩子啃指甲的原因和危害，用科学的方法帮助孩子戒啃，让孩子远离啃指甲的坏习惯，拥有更美丽的小手。
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