大多数女性一生都要经历怀孕和分娩，有些甚至经历两次甚至多次。不同体质的人对怀孕和分娩有不同的感受。有些人经历了一段非常痛苦的经历，就再也不能经历了。有些人认为整个经历都在可容忍的范围内，也就是不太痛苦。 事实上，大多数时候，你可以判断自己的生育能力是强还是弱。
小雪是我的好朋友，他也是一个一起长大的孩子。对小雪来说，生孩子绝对是一件极其痛苦的事情。在怀孕期间，整个孕期都有呕吐的反应，尤其是在早上起床后，当她告诉我们怀孕初期晨吐的痛苦时，我们安慰她说:“三个月后，会没事的。”
结果在第四个月的时候，她的晨吐反应并没有得到缓解，大家都安慰她说四个月后好多了，然而晨吐时间更长了。结果一个月又一个月后，晨吐反应伴随她整个怀孕过程。
最后，分娩期间，大家都为她松了一口气。出乎意料的是，自从孩子出生后，就没有任何消息。直到三天后，我才听到她分娩的消息，她生下了一个七斤六两的大胖子。
用她自己的话来说，整个过程太痛苦了，出现了规律性的宫缩，宫颈完全打开后，她熬夜了两天，不敢再想。分娩过程并不顺利，但最终，她和孩子们都很健康，这让人很欣慰。
小雪是个传统的女孩。她希望自然分娩，熬过了这么多痛苦，最后顺利分娩。做过剖腹产手术的姐妹们都表示不理解，对她充满了敬佩。
有些人在痛苦中生产，而有些人似乎能够忍受。为什么?
事实上，这与个体的体格有着非常重要的关系。女性的体型是不同的，分娩的感觉不同，分娩的长度也不同。哪些女性生育能力更强?
这些女性分娩更顺利
1、骨盆相对较大
它是否有利于生孩子取决于一个人的体质，主要取决于骨盆的形状和大小。民间有个传说，“屁股大的人容易生出来”。虽然低俗，但在现实中似乎是可以实现的。事实上，臀部大的人更容易生孩子，而骨盆大、体型宽的人更容易生孩子。
2、嘴唇的湿润程度可以判断一个女人的生育能力
嘴唇光滑的女性比嘴唇干涩的女性生育能力更好。通过嘴唇来判断人体中维生素A的含量，嘴唇光滑的女性富含维生素A，而嘴唇干燥的女性缺乏维生素A，这会影响生育能力。
3、身体有胖有瘦
体质瘦弱，不利于分娩。我们都知道，分娩是一项体力活动，需要母亲不断努力。在很多情况下，当她生下孩子时，她几乎崩溃。如果她的体质太弱，体力跟不上，基本上可以判断分娩成功的几率很小。
超重的女性更不利于分娩，不仅不利于自然分娩，还大大增加了剖腹产的难度。
如果你想成功分娩，最好控制你的体重，保持在一个合适的范围内。这也是医生对女性进行评分的关键。
在分娩前，医生会有相应的评分，得分超过5分才算正常分娩。对于一些分数太低的女性，只能选择剖腹产。
医生不根据哪一个给孕妇评分，而是通过综合评分，包括对孕妇健康状况的估计，包括孕妇体重状况等。体重和胎儿体重是重要的指标之一。如果母体体重过重或胎儿体重过重，将直接影响评分。许多孕妇都关心这样一个问题:她们能否通过自己的努力来减轻分娩的痛苦?当然可以。
坚持在怀孕期间练习瑜伽的妈妈们就是最好的例子。不仅分娩顺利，产后恢复也很快。为减轻怀孕期间分娩的痛苦，孕妇应做到以下几点:
1)控制体重
怀孕期间最重要的是控制体重。日本母亲是世界上产后恢复最快的女性，日本孕妇必须做一件事，那就是严格检查体重的变化。
控制体重有很多好处，包括减轻分娩的痛苦，加速产后身体的恢复。
2)适当运动
怀孕期间保持适当的运动是非常重要的。保持适当的运动不仅可以在怀孕期间保持良好的体重，还有助于直接减轻分娩的痛苦。建议孕妇在怀孕期间接触一些瑜伽，但在专业老师的指导下，千万不要在家里思考。
3)保持好心情
事实上，顺利分娩有一个关键因素，那就是母亲的个人心态，这一点非常重要。很多母亲的分娩条件很好，但她们还是有好的一面，也就是说，她们没有保持好心态，不相信自己能坚持下去。
最后，我想说的是无痛分娩真的是妈妈们的福利，想要生孩子的妈妈们可以考虑无痛分娩。
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