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中秋放假带孩子去海边别墅玩，在海滩上时，旁边一对母子的对话引起了我的注意。
小男孩一直窝在他妈妈的怀里，让他妈妈带他去玩。
孩子的妈妈似乎是累了，不想动，也可能是想锻炼孩子独立，就对孩子鼓励说："你自己去好不好，你看别人家的小孩子都是自己在玩，你也自己去，妈妈在这里等你。"
可是不管孩子的妈妈怎么劝说、鼓励，小男孩都一直紧紧的抱着他妈妈不肯松手。
孩子的妈妈似乎是被孩子缠烦了，有点生气，加重了语气，对孩子说："你怎么就这么粘人，你看那里那么多孩子，有的比你还小，哪个是自己带着的，你都多大了，还要我带着，你也不害臊。"
说完，孩子妈妈推开孩子起身走了。孩子被妈妈吼了，也是委屈得更加哭闹起来，看见妈妈铁了心不理他，他也只能自己站起来追着妈妈去了。
我想，其实很多孩子在某个时期都特别的粘人，那么你是怎样处理孩子的粘人的呢？是否也是强迫叫孩子独立呢？
什么是"适度依赖"其实，也有很多妈妈将孩子的粘人看成孩子不独立、不懂事的表现。而有些父母在面对孩子的黏人行为时，有时候会因为受不了孩子的黏人而表现出不耐烦的情绪，更甚者，有些父母会直接指责孩子的不是，说一些诸如"都这么大了，还不能自己独立玩吗，你看别人家的孩子都独立做成多少事情了"此类的话。
但是事实上，孩子在学会独立前，都有一段特别黏人的时间，在孩子的能力还不足以独立完成事情的前提下，他们会打心底渴望得到父母或亲近之人的支持、保护和陪伴。可以说，孩子越"黏人"，他们也就越接近独立。
而作为父母，首先做的不是斥责孩子的不懂事，不独立，而是给予孩子"适度依赖"。
美国心理学家罗伯特·F`伯恩斯坦和玛丽`·A·朗古兰德在《关系：适度依赖让我们走得更近》中写道：
在如何处理"依赖"和"独立"这两个互相矛盾的状态上，人们可以被分为三张不同的关系类型：适度依赖，消极的过度依赖，和障碍性梳理。
简单来说，适度依赖就是在"依赖"和"独立"这两个互相矛盾的状态中间取得平衡。
很多父母将孩子"黏人"简单定义为孩子不独立，从而绞尽脑汁让孩子做一些看起来成熟懂事的事情，在孩子在不正确的年龄阶段承担不相符合的压力负担。
所以，身为家长应该正确看待孩子的"不独立"，孩子还小，他需要我们家长的正确引导，才能更快更好的成长。该陪伴孩子的时候就给予孩子关怀，不要对孩子摆脸色或发泄负面情绪。
如果家长过分苛求孩子独立，反而会适得其反，让孩子不能独立、健康成长。
没有让孩子适度依赖，会怎样呢第一，孩子会长成"回避型依恋人格"
所谓"回避型依恋人格"，简单的说就是怕麻烦别人，自己能做好的事情一定要自己做好，自己做不好的事情也会试着逞强一番，一麻烦别人就会过意不去。
这类人就是不懂得如何适度依赖，渴望温暖又害怕拒绝，可以说是一种矛盾的人格。
同时这类人对他人也是缺乏一定的信任的，他们不轻易与人走得太近，会有隔离感。他们外表看起来似乎坚强并且自信，其实内地里只是一个孤独悲伤的人，他们潜意识里认为的都是"我只能靠自己"，没有人会帮助我们，必须自己独立。
第二，孩子会成为没有依赖能力的人
小的时候没有适度依赖，长大了就会给人冷漠的感觉。如果你自己觉得在他人看来是强大的形象，但事实上你的内心异常敏感、脆弱。在自己无助 时候也希望给别人留下独立强大的印象。
孩子不懂得如何适度依赖，所以在很多时候，所有的烦忧苦恼都只能自己消化，受挫了也没有人可以倾诉，一个人苦苦承担，久而久之，他们就会封闭自己的内心，快乐也不会轻易就获得。
第三，孩子会惧怕社交
不会依赖他人的孩子，是独立孤独的，他们会不愿意跟人独处。他们缺乏对人的信任，对社交恐惧，封闭内心。可以说，在社交上很多形式他们看起来都是不安全的。
综合上述可见，学会依赖别人也并不是一无是处，不会依赖别人也有坏处。那么，最重要的是如何掌握"适度"这个度呢？
如何让孩子从"适度依赖"走向独立自主第一，家长转换思维，正视"适度依赖"
适度依赖，不代表无能。
在孩子黏人的时候，我们不要将孩子判定为无能而痛心疾首斥责他们，要知道如果因内心将自己定位为无能之徒，而羞于向他人请求帮助的想法的错误的。身为家长不应该过度解析孩子的依赖行为，只要家长正确的引导孩子，孩子就会变得更加勇敢。
打破刻板印象，建立感情连接。
人的感情往往是通过沟通，麻烦别人而建立的。很多人固有思想就是以为帮助别人就是无能的表现。但其实不是的，当我们求助别人时候，彼此的感情也会加深，这也算是情感连接的开始。
第二，家长要把握"适度依赖"的度
家长只有了解"过分依赖"和"疏离"的界限，才能更好的帮助孩子建立适度依赖。，这样的行为就是过度依赖。
比如，孩子什么事情都需要家长或亲近人代干，洗衣服得着妈妈洗，吃饭得叫奶奶喂
自己生病了难受没力气还是自己洗衣服，自己走路去上课，这样类型的就是属于"疏离"的。
家长只有清楚明了两者的不一样，才能给孩子适度的依赖。
第三，了解自己的教育方式
在让孩子适度依赖之前，家长首先要审视一下自己的教育方式是属于哪种教育方式。如果家长发现自己让孩子过早的独立，或是一直在为孩子包办，那不妨想一想，这样的教育方式是否带给了孩子不好的影响。
家长只有明晰先前教育方式的利弊才能趋利避害，锻炼孩子的适度依赖。
家长要知道我们在求助他人的同时，也是可以学习他人优势的过程。孩子的适度依赖会让孩子更有安全感。而且适度依赖也是一种能力，会让我们在依靠他人的同时保有强大的意识。
只要我们的孩子不是过度依赖，我们在给孩子适度依赖的权利的同时也是教会了孩子自信，也不会让孩子像回避型那样，遇到什么事情都是自己憋着，自卑而且没有安全感。
孩子的适度依赖是一种正常的现象当家长掌握了关键的锻炼孩子适度依赖的方法，便能让孩子在亲密与自主之间达到平衡。所以，家长们要是再发现孩子有依赖我们的现象，也不要斥责孩子，而是要给予孩子适度依赖，让孩子更加健康快乐成长。
我是小C妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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