运动与多动症儿童的行为矫正

         多年来，很少有人真正了解婴儿时期爬行的姿势不正确，或爬行的不够，会使孩子产生一种名叫STNR（对称颈紧张反射动作）的行为障碍，并因此患上多动症。这些“多动症儿童”坐不住，连简单的作业也不肯做，家长和老师往往把他们看成是不听话的孩子，调皮捣蛋，不可救药。其实，由于STNR的缘故，这些孩子不能控制自己的身体，他们必须付出几倍的努力才能完成对正常孩子来说是很容易的动作。因此，“多动症儿童”被误解被伤害得很深。         一、什么是STNR       “对称颈紧张反射动作”（简称STNR）的作用和头部位置及身体有关：头部往后倾时，拉直手肘的肌肉，以及弯曲手肘和拉直臀部及膝盖的肌肉，张力会增加。基本上，身体的三部分——颈部、手臂和腿——都是由这个反射动作“维系在一起的”，因此，其中一部分的动作，必然会让其他两个部分的肌肉张力产生改变。          二、什么是不成熟的STNR         许多儿童因为一种不成熟的对称颈紧张反射动作，而受尽了行为和学业障碍的折磨。虽然在正常儿童发展时期里，对称颈紧张反射动作会自然发生，但是如果这个反射动作停留在不成熟的阶段，就会对协调功能产生相当大的干扰。         在正常的发展当中，对称颈紧张反射动作的力量，在婴儿6—8个月大时会达到颠峰，这股力量应该会在儿童两岁大时适当减少。如果在两岁之后，对称颈紧张反射动作的活动还保留在修正自发动作的层次，就被视为“不成熟”、“不正常”反射动作的发展。         三、不成熟的STNR对孩子的影响         不成熟的STNR控制了孩子的手臂，腿部和头部相关动作的肌肉张力。身体这三部分的任何一部分的动作，都会引起另外两部分反射动作的反应。这些不自主的动作干扰孩子对身体的控制，也就是说，身体仍然控制孩子。         不成熟的反射动作通常会阻碍节奏感，影响动作的协调，尤其会妨碍阅读和写字的一般姿势。如不成熟的反射动作让孩子很难以“正确的坐姿”坐在桌子前，也就是同时弯着手肘和臀部。在这个反射动作的影响下，当腿部弯曲时，手肘和臀部都想要伸直。这样的孩子通常会垂头弯腰坐着，两腿直直地伸在自己前面。对于对称颈紧张反射动作不成熟的孩子而言，这种姿势实在相当舒服。         如果有对称颈紧张反射动作的孩子无法以垂头弯腰的姿势坐着，通常可能会变成用脚坐着，坐在椅子上时，把脚和腿塞在身体下面。这种姿势把脚给“定住”了，那么腿部弯曲时，手臂和颈部也能跟着弯曲。这类孩子还喜欢另一种姿势，就是把双脚钩在椅子腿儿上。         四、爬行对STNR成熟的重要性         孩子在开始爬行发展阶段，STNR控制婴儿的身体。通过正常动作发展的过程——摇摆和爬行，STNR对孩子身体的控制越来越少。孩子到了两岁时，如果已经有足够的爬行，就不会让STNR来控制。这个反射动作不应该再将颈部、手臂和腿部“紧系”在一起。爬行的协调动作能增进动作识别的能力。这种独立移动身体的某一部分，是和身体其他部分配合的一种能力，对身体弹性和效率的运用是非常重要的。         正确的爬行姿势是：婴儿以手和膝向前爬行，头部往上，腹部离开地板。“有些”孩子爬得很不舒服，或发现努力尝试仍然有很大的挫折感，就会逃避爬行而开始走路。这些孩子以及没有进展到爬行阶段的孩子，缺少完成抑制STNR的必要动作经验，而有些活跃的反射动作反应仍然存在。只要一个反射动作活跃的程度足以回应修正孩子的自主动作就会干扰适当的发展。当孩子能单独控制颈部、手和腿时，我们说STNR是“成熟的”。这种STNR的成熟是通过足够的爬行达到的。但如何演变的，过程就无从知道了。         五、爬行运动         下面简单介绍几种爬行运动（仅供参考）：          第一种：肩部阻力1     1．让孩子在爬行道的一端趴好，面对另一端的目标。     2．训练员面对孩子，跪下来，双手放在孩子的肩膀上，手臂伸直，手肘固定不动。     3．指令：“向前爬”，在孩子的肩膀上施加少许阻力并向后退。          第二种：肩部阻力2     1．让孩子在爬行道的一端趴好，并面对另一端的目标。     2．训练员站在孩子背部的上方（双脚张开，跨在孩子身上），脸部方向和孩子相同。弯腰双手向下放在孩子肩膀的前面，稍加阻力。     3．指令：“向前爬”，在孩子的肩膀上施加少许阻力，孩子向前移动时，训练员跟着往前走。          第三种：拉脚踝     1．让孩子在爬行道的一端趴好，并面对另一端的目标。     2．训练员在孩子身后蹲下来，抓住孩子的脚踝骨，尽可能让孩子的脚面保持平放在地板上。     3．指令：“向前爬”，孩子每次把腿往前移动时，手也要跟着往前，同时在脚踝处轻轻拉，施加少许阻力，孩子向前移动时，训练员跟着往前走。         第四种：推脚跟     1．让孩子在爬行道的一端趴好，并面对另一端的目标。     2．训练员在孩子后面跪下来，手放在孩子的脚跟上，手臂伸直，固定手肘。     3．指令“向后退”，孩子每次后退动作就应该移动一只手，同时手要稍施向前的阻力给脚跟。     以上各种动作要注意：     1．这些动作不应造成疼痛。     2．尽可能保持愉快的心情和耐心。     3．量不易过大，可循序渐进。     4．注意安全、平衡等。          六、其他协调动作         完成爬行动作后，还可以做一些其他协调动作，配合爬行动作：     1．大肌肉动作运动。     碰脚：左手碰右脚，右手碰左脚。     扭腰：腰部做顺（逆）时针转动。     踢腿：右脚往上踢，去碰左手，反之亦然。     平衡：单脚站立等…．     2．小肌肉动作运动。     描写字、串珠子、画画等……          总之，在儿童发展过程中，运动起着十分重要的作用，不要忽视孩子在生长过程中的每一个环节，而爬行这个简单的动作更是不可缺少的。所以家长在孩子成长的过程中，不要忽视孩子的每一步成长，孩子在成长过程中的每一个阶段，对于孩子的成长来说都是非常重要的，特别是运动，可以说是每一个孩子从在母体孕育到出生，到成长，以至于到生命终止都离不开运动。“生命在于运动！”为了让我们的孩子在成长过程中能够更加聪明健康，千万不要忽视运动，千万不要忽视孩子在成长过程中的每一个运动阶段。 标签：