多动症，一般多在儿童，严重影响了大约一半的青少年犯罪人群儿童的正常行为被诊断为多动症，这些孩子到成年往往是容易吸毒，酗酒，形成反社会人格，严重影响正常发育儿童。多动症的孩子应该吃什么食物呢？
一、忌食含水杨酸及其盐类物质较多的食物
这些水果，如西红柿，苹果，橘子和杏，都含有甲基水杨酸，如果儿童有一定的多动症遗传因素，再加上食用此类食物，无疑会增加儿童多动症的风险。
二、忌用食品添加剂和人工色素
我国对于食品安全添加剂使用卫生资源管理工作办法进行规定：“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入可以强化剂外，不得通过加入中国人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品工业添加剂”。国外研究相关理论学者分析认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂的食用与多动症的引发学生有关。多动症儿童问题不宜吃哪些影响食物？所以，多动症儿童发展不宜吃含有色素的食物，像可乐、果子露、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种功能食品。
三、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具
铅的摄入对儿童多动症的影响更大，孩子应该尽量避免使用含有铅，这些餐具食用了被污染的食物，如贝类，葵花，白菜，以及各种周围栽了冶炼厂蔬菜炒饭和鲜花。此外，最好不要饮用含酒精的饮料，这主要是因为在生产过程中的酒精可能会受到铅污染，如果有酒精进入人体可以促进铅胃肠道吸收。
四、忌多食含铝量高的食物
铝对人体健康构成威胁，它可以使人智力下降，记忆力减退，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症儿童不要使用铝制餐具无涂层，容器，或者用它煮高蛋白，酸性食物和饮料。不采取更耐用的铝合金中，西医，抗酸药如氢氧化铝，特别是，不能采取与含柠檬酸果汁。含铝添加剂，如食品加工后代应少食煎饼。茶叶中含有较多的铝，避免咀嚼，但茶叶中的小铝。
五、忌食含酷氨酸的食品
乳，乳制品，豆腐皮肤，大豆，干鱼富含酪氨酸松动，而患有ADHD粪便P-甲酚含量孩子比正常儿童，P-甲酚人体肠道微生物来冷却氨产物酸代谢，大量的消耗更高应该避免。
六、忌食多食糖类
甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入进行过多，能引起社会机体内分泌网络系统管理功能结构紊乱，小儿则可能导致出现一个多动症，故应少吃。
七、忌偏食
儿童脑细胞的发育生长和智力发育需要多种营养物质，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、高含锌食品和鱼类食品，以激活脑神经细胞，改善脑功能，提高判断力，减少错误。 因此，多动症患儿应避免偏食，尤其应增加高食物的铁含量，如肉类和动物肝脏。 如果饮食缺铁，会引起脑酶功能紊乱，影响孩子情绪，加重多动症状。 当然，烟酸缺乏、贫血和身体其他化学成分的变化也会影响ADHD儿童的治疗。
对于儿童多动症，除药物治疗和精神治疗，合理的饮食也是一个重要的治疗措施。注意饮食多样化，避免偏食，适当降低高糖，高蛋白食物的摄入，多吃番茄，橙子等水果和新鲜绿叶蔬菜，少刺激性强的辣椒调味料，辣椒和含有化学合成的食品添加剂，而且多吃含钙丰富的食物，如奶制品，鱼，虾，骨头和鸡蛋，多吃核桃，花生，芝麻，木耳等，以改善脑功能，海产品如海带，紫菜，海蜇，等，也有一定的镇静作用，对于多动症，以防止和减轻孩子非常有用的。
因此，在日常学习生活中，家长对患有多动症的儿童应特别需要注意饮食的安排，帮助学生儿童可以早日恢复心理健康。
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