注意力不集中有什么预防方法

　　老注意力不集中很可能是脆弱的神经，需要引起足够的重视造成的。

　　如果学生注意力老不集中的症状长期发展存在，无法实现自我克服自己的话，就应该尽快进行社会心理健康咨询，请心理医生诊断方法是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行学习心理疾病治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。

　　注意力不集中治疗和预防方法

　　防治研究神经系统衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定我们战胜各种疾病的信心。

　　1：应建立有规律的生活制度，安排好自己的工作，学习和休息。 学会科学使用大脑，防止过度的大脑疲劳。

　　2：根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼，如打球、游戏、体操等。

　　3：必要的处理，如饮食，针灸，物理治疗，等等气功。