大家都知道添加辅食的目的是让依靠母乳来获取营养的宝宝可以像成年人一样，逐步获得母乳以外的营养。6到1岁半成为宝宝重要的一个辅食期。
除了获取营养，吃辅食的时候的几个互动也要试着通过辅食培养哟。
味觉的培养酸甜苦辣咸是我们认知中的五感，这五位基本也构成了人生的所有味道。让味觉的世界变得丰富便是让宝宝认识世界的第一步。
不要以为宝宝听不懂你说什么，6个月以上的宝宝思维已经可以很好的辨认你的语言和表情，在体验各样的味道的同时，通过面部的表情和言语，让宝宝更快的感知五味可是能在辅食过程中更能促进宝宝的感知发育。
习惯的构成辅食过程中是配合唇齿舌活动能力的一项综合运动。在吃辅食的过程中，跟宝宝交流，嘴唇是哪里？舌头是什么？牙齿是什么？长此以往在吃辅食的过程中就培养了宝宝对五官的部分认知。一举多得。
同时，喂养次数也从1天一餐逐渐增加到1日三餐。培养有规律的饮食习惯和吃饭节奏，为宝宝的生活节奏形成规律性，让宝宝对时间和饮食有更直接的认知。
到了宝宝的吃饭时间，宝宝会主动给你要吃的。美哉乐哉！
对蔬菜的认知在宝宝还没吃辅食之前，家里就给弄了一篮子蔬菜玩具，告诉宝宝什么是胡萝卜，什么是西葫芦，什么是苹果，乃至于在还没开始吃之前就对这些有了很好的了解。
而做辅食之前可以把实物拿给宝宝看，理论结合实践是最好的老师。告诉宝宝要给宝宝做什么吃了。味道是什么样的。美味程度如何，能够更好的让宝宝对新世界有更深刻的认知。
好奇心和手脚同步宝宝在6个月左右，就开始会到来口欲期，开始尝试吃东西。添加辅食后你会发现宝宝开始尝试用双手把好吃的放进嘴里。
这个时候就已经表明宝宝已经有“我要自己吃饭”的意识，而有效的餐具加上辅食配合，可以充分调动宝宝的自立能力，积极性与好奇心。
在宝宝跟你要勺子的时候不要拒绝，宝宝即使弄到满桌子残羹糊糊也不要心急气躁，宝宝是在学习吃饭，是有自主意识的表现
规矩的建立期宝宝很多时候边吃边玩都是不太好的习惯。这个习惯多数时候是因为单独喂食引起的。家里人吃完饭或者没吃饭先给宝宝喂食，宝宝看大家都没有吃饭，就也不会有太多的吃饭动力。
婴儿餐椅是很有必要的，全家人一起坐在桌前，把宝宝放在餐椅上一起就餐，能够极大的调动宝宝的吃饭动力。从而培养宝宝吃饭时候的专注力。
大家可以带着宝宝出去吃饭实践一下，你会发现宝宝在外面和家人一起吃饭时候吃的更专心专注。
吃饭，从来不是一件简单的事儿，吃饭背后的互动会更为重要。究竟长大后是否是乖宝宝，很多时候从吃饭就开始培养了。好的习惯都是一天一天培养起来的。不是一蹴而就的。各位爸爸妈妈们，贵在坚持，加油哦。后续会不定期更新一些辅食的清单菜谱和辅食相关内容，喜欢就关注我吧。
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