你知道吗？孕妇的很多常见的坏习惯会导致羊水浑浊，如果到了后期胎儿甚至会发生生命危险。
执笔：杨十一
编辑：杨十一
定稿：欧阳比文
是什么让孕妈羊水浑浊？小静前段按时去医院产检，检查后医生说她有羊水浑浊的情况，需要多注意一下，没事多喝点水，等下次检查再看看。
小静一脸“懵”，忙问医生有没有什么问题，会不会影响孩子？
医生看她着急，安慰她说“你这才是孕中期，自己多注意一下饮食，要是孕晚期还是这样，恐怕就要提前停止妊娠了”。
回家之后，小静按照医生说的调整了饮食，在最近的一次检查中，医生告诉小静她羊水浑浊的情况已经消失了，这让小静松了一口气。
那么到底为什么会羊水浑浊呢？羊水浑浊真的会导致停止妊娠?
羊水是什么？羊水是指羊膜腔内的液体，羊水的作用是保护胎儿，羊水一般呈透明，或者有略微的发白。
这些羊水保护着胎儿隔离感染；保持恒温；提供养分；还能防止外部的撞击。当孕妈在临产时，还起到冲洗阴道，防止感染的作用。
孕期羊水超过2000ml，为羊水过多。少于300ml，为羊水过少。
在孕早期，羊水是血清经胎膜进入羊膜腔的透析液，而到了孕中期以后，羊水的主要来源就成了宝宝的尿液了。
羊水为什么会浑浊？羊水浑浊，顾名思义就是羊水由清澈透明变成绿色，或者中间出现一些悬浮的物体颗粒。
事实上就是胎儿的粪便和胎脂混入到了羊水中。这些已经浑浊的羊水，一旦被胎儿吸入，就会引发“胎粪吸入综合征”，造成缺氧，发生危险。
而羊水浑浊也是分等级的，如果到了3级，羊水变的非常稠密，呈深褐色，这时候恐怕妈妈就必须停止妊娠了。
3个坏习惯，会让羊水质量变差1）摄取大量的糖分
调查发现，妊娠糖尿病的孕妇，20%都会出现羊水过多的问题。过度的摄取糖会让羊水过多，容易发生早产等危险。
2）孕妈口重爱吃咸
孕妇吃太多盐，不但会让羊水变少，导致羊水浑浊，还会引起高血压等问题。
3）孕期劳累或情绪起伏大
孕妈们在孕期情绪起伏过大，或者是过于劳累都会引发子宫缺氧的情况，增加羊水浑浊的几率。
如何预防羊水浑浊？1）注意个人卫生
要想保持羊水的清澈，孕妈们就一定要注意自己的个人卫生。
保持个人卫生；经常更换内衣内裤；清洗衣物时也要注意，不能与家人的衣服一起混洗；洗澡的时候要淋浴，不要盆浴。
2）注意饮食
很多妈妈怀孕之后都会变成“重口味爱好者”，特别是喜欢腥辣、高油的食物。
这类高盐、高油的食物会带走孕妈身体的水分，如果孕妈没有及时补充水分的话，就会造成羊水变少，甚至引发一些妊娠并发症。
妈妈们为了孩子还是要管住自己的嘴啊。
3）良好的作息习惯
另外，不合理的作息也会对羊水的质量造成影响，特别是熬夜，因为晚上正是身体造血的时间。
熬夜会导致气血供应不上，宝宝也没办法获得足够的氧气和养分，从而导致羊水浑浊的情况。
4）多喝水
羊水中90％的成分其实就是水，所以喝水对于孕妈们来说可是一件大事，必须重视。
特别是一些上班的女性，每天摄取的水完全不够。
建议孕妈们每天至少摄入1500ml的水，如果不爱喝白水也可以喝点豆浆或椰汁，当然还是要以白开水为主。
5）及时产检
羊水浑浊与否孕妈一般是没有感觉的，所以想要预防羊水浑浊，就一定要去及时产检，特别是孕晚期一次产检也不能少。
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