行为改变技术的基本原理和方法十七

17、厌恶疗法厌恶疗法就是把要消除的不良行为和一个厌恶刺激多次配对，建立起对不良行为的厌恶，从而消除不良行为。 厌恶疗法又可通俗地成为“以毒攻毒法”，是我们本书开始介绍的古典条件反射的直接应用。厌恶疗法就是把要消除的不良行为和一个厌恶刺激彼此配对，建立起对不良行为的厌恶，从而消除不良行为。在日常生活中，不少人不自觉地在使用这个方法。例如，有一些妈妈为了给孩子断奶，在乳头上涂上辣椒水或撒上胡椒粉，当孩子吸吮时（动作或行为发生），同时受到辣的刺激（辣和吸吮配对），几次之后，就可以使孩子断奶了。这个方法更多地被用在心理问题的治疗中，如酗酒、吸毒、有强迫行为、性变态等现象的治疗中。从形式上看，它和惩罚法非常相似，但实际上不同。惩罚法是在行为发生之后给予一个不良的刺激--惩罚物，厌恶疗法是把要消除的行为和不良刺激配对，也就是说，要消除的行为和不良的厌恶刺激几乎是同时出现的。有人用这个方法曾成功地治愈了一个13岁女孩的强迫观念。这个女孩虽然只有13岁，但性发育比较早，身材也像十七八岁的大姑娘。两年来，她一见到男性就产生可能要和他谈恋爱、结婚的念头。明明知道这是不可能的，但还是控制不住，反复地想，严重地影响了学习和生活。此外，她到商店或经过商店门口时，就会产生售货员说她少付钱的念头，明知不会这样，但控制不了自己，所以也怕去商店。治疗者使用的厌恶刺激是在她的手腕上套上一个橡皮套，让她只要见到男性或经过商店，出现上述想法时，就用力拉起橡皮套，让它打痛自己，并记录拉起橡皮套的次数，每日做好记录。结果从第9周的第3天开始，女孩强迫性思想不再出现，偶尔有轻微的关于性的想法，但很快就会在自己的控制下消失。这时去掉了橡皮套，追踪观察了3个月，强迫观念没有再复发。这个方法一般由专业人员使用，尤其是厌恶刺激的选择要非常谨慎，因为弄不好会有副作用。 标签：